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寶寶風熱感冒食療

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風熱也會感冒?其實是會的。小兒風熱感冒的臨床表現為發燒重,但怕冷怕風不明顯;鼻子堵塞但流鼻涕,咳嗽聲重,或有黏稠黃痰。

如果寶寶是風熱感冒的寶媽,可以看看以下食譜:

1. 菊花茶:菊花10克,茶葉少許,煎水當茶飲。

2. 大白菜白蘿卜湯:大白菜50克,白蘿卜(或胡蘿卜)50克,切細煮湯飲。

3. 水果療法:甜梨或甜橙每次一個(約200克),每日1-2個。

4. 西瓜汁:西瓜一個,去皮和瓜子,將瓜瓤絞汁,每次服數勺,一日數次。

5. 烏梅水:烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白糖,冷卻后飲服。

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