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寶寶風寒感冒食療

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2014-08-15 1281
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因為感冒, 寶寶自身的抵抗力對比平時要低下, 如果不注意調理, 感冒可能會反反復復。 寶寶在生病期間, 往往會食欲不好, 風寒感冒特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等, 治療時宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳。 如果寶寶是風寒感冒的寶媽,

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可以看看以下食譜:

1.神仙粥:大米50~100克, 生姜3克, 入沙鍋同煮1~2沸, 再放入連須蔥白5~7段, 待粥將熟時, 放入米醋10~15毫升, 稍煮即可。 此粥要趁熱服, 食后宜蓋被青臥, 以微微出汗為佳。

2.姜糖飲:生姜10克(洗凈), 切絲, 放入水杯中, 用沸水沖泡, 蓋蓋浸泡5分鐘, 再調入15 克紅糖, 趁熱頓服, 服后蓋被取汗。

3.菜根姜片飲:白菜莖根1個, 蘿卜根1個, 共切粗片, 生姜3片, 紅糖50克, 加水適量, 煮 開3~5分鐘, 熱服取汗。

4.荊芥防風粥:荊芥10克, 防風12克, 薄荷5克, 淡豆豉8克, 粳米80克, 白糖20克。 水煮 前4味藥, 去滓取汁;再加用水煮米成粥, 加入藥汁及糖即成。

5.香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水, 加紅糖適量, 代茶飲, 有發汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹。

6.家庭常備中成藥:正柴胡飲, 三九感冒靈沖劑, 藿香正氣液等。


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