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夏季感冒的防治

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2014-08-15 4361
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預防夏季感冒有三秘訣:多喝水、多睡覺、多鍛煉!主要是作息規律保證充足的睡眠, 減少在空調房間里的時間, 空調溫度不要調得過低。

家長要注意給寶寶適當增減衣物, 寶寶的活動量相對較大, 不宜穿著太厚, 以免出汗打濕衣服引起著涼。 如果寶寶在室內的時間比較長, 要注意通風, 特別是家中吸煙的人很容易對寶寶呼吸道粘膜造成傷害, 誘發感冒。 高溫時節也要注意保暖, 不要長時間、甚至整天讓孩子呆在低溫空調環境中, 在上午10點之前, 可以讓孩子進行1―2小時戶外活動, 增強對環境的適應能力,

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晚上睡覺空調不可開得太低。 預防夏季感冒, 還可選足三里、關元、肺俞等穴位針、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健預防。

目前感冒病毒種類很多, 其中某些病毒對寶寶的影響比較大, 所以為保險起見, 可以暫停母乳, 也可以把母乳吸出來煮沸后喂養, 當然后者是會損失一些營養成分的。 需要注意的主要是要勤洗手, 帶口罩。

不過, 媽媽有小感冒的話是可以繼續喂奶的。 記得要多喝白開水, 這樣可以使你的感冒好得快些。 要注意和寶寶保持距離, 不要太親密, 比如不要親臉, 以防感冒傳染。 寶寶太小, 抵抗力弱。 如果感冒加重的話, 可以把奶水擠出來, 煮沸后再喂寶寶。
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