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身體的腎虧的信號

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2014-08-15 1331
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如今受到腎虧困擾的女性是越來越多了, 腎虛不再是男性的專利。 女性同男性一樣, 發病人群主要是上班族。 壓力比較大的這一群人。 可能是因為承擔了不少的社會工作, 但是不管什么原因。 都是需要調理的。 不然工作不成, 身體也會垮掉。

辨清陰虛陽虛對癥調理

腎虧分腎陰虛和腎陽虛兩大類。 張磊教授說, 腎陰虛患者主要表現為精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情煩躁。 女性多見經期提前、月經量少、易疲勞等。 腎陽虛則表現為怕冷、性功能低下、精神不振、經期延遲。 不管是腎陰虛還是腎陽虛,

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都與精神壓力大、過度疲勞、生活不規律等因素密切相關。

對于腎陰虛, 可服用六味地黃丸、杞菊地黃丸, 如火氣旺盛, 可服用知柏地黃丸。 腎陽虛則用金匱腎氣丸。 陰陽互為根本, 相互制約和影響。 腎陰虛日久, 會導致腎陽虛, 最終發展為陰陽兩虛。 金匱腎氣丸可起到陰陽雙補功效。 腎虧的患者可多吃些山藥、核桃、黑豆、枸杞子, 這些是陰陽雙補之品。 不可盲目進補, 加重原有癥狀。

更年期女性容易出現心煩、失眠、易怒、多汗等癥狀, 如果工作壓力和家庭負擔過重, 上述癥狀就會加重。 因此, 更年期白領女性, 出現以上癥狀時可服藥物輔助治療。 如情緒壓抑、愛生悶氣, 可服用逍遙丸疏肝解郁、調暢情志, 或服甘麥大棗湯加麥味地黃丸。

過于勞累女性更易傷腎

腎虛會出現頭發無光澤、口干舌燥、面色灰暗, 有些人會有黑眼圈, 勞累后出現腰膝酸軟等癥狀。

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有的女性晚上會出現尿頻、尿急, 晨起腹瀉, 并伴有月經不調、小腹脹痛等癥狀。

腎是人體先天之本, 腎氣旺盛充足, 身體就健康;反之, 各種疾病就會找上門來。 特別是女性, 正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣, 加之工作勞累, 就更容易傷腎, 造成腎虧。

頻繁感染慎防腎臟炎癥

工作壓力大、活動少易導致人體免疫機能低下, 損傷肝腎等臟器, 為疾病埋下隱患。 但由于職業白領女性大多忽視檢查, 加之有些疾病早期癥狀比較隱匿, 最后導致腎臟發生炎癥, 并逐漸轉為慢性, 腎功能也悄悄衰退。

當然不僅僅是腎虧, 因為這些原因造成的傷害還有很多很多。 例如免疫力下啊, 亞健康啊, 上火啊, 感染等等。 所以上班族要調整上班時候的久坐狀態。 多活動, 多喝水, 保持免疫力。 讓女性朋友讓然在工作的前線綻放光彩。

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