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讓胎兒智力超凡的秘密!

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2014-08-15 2188
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導讀:孕媽咪在妊娠3-6個月和7-9個月期間的充足營養供給, 是胎寶貝大腦發育過程中至關重要的影響因素。

胎兒從4—6個月期間, 不僅大腦細胞數量增加, 和有了成人大腦皮層的六層結構, 而且, 大腦細胞內部結構進一步分化。 細胞內出現了和細胞代謝有密切關系的酶,

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如琥珀酸脫氫酶、ATP酶、細胞色素氧化酶、碳酸酐酶和膽堿脂酶。

特別是膽堿脂酶的出現, 標志著神經系數的成熟的開始。 此外, 孕6個月時, 胎兒大腦細胞內出現尼氏體, 這種由發達的粗面內質網和游離的核蛋白體組成的尼氏體, 具有活躍的合成蛋白質的功能, 所合成的蛋白質作為營養或酶, 對神經遞質和神經分泌物的生成, 以及執行神經細胞的功能活動, 都有重要意義。

伴隨上述的細胞形態變化的同時, 從胚胎50天可測出微弱的腦電開始, 到胎齡7個月時的腦電已經很明顯時, 標志著胎兒大腦成熟的開始。

到胎齡8—9個月時, 胎兒不僅有腦電, 而且, 對聲音的刺激, 還有了在胎兒大腦皮層引發出的“聽覺誘發電位”, 反映這時胎兒已能聽到并在大腦感覺到來自母體內外的聲音。

因此, 胎齡滿6個月后, 適時和適度地選送舒適的音樂聲波給胎兒聽,

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以增加從外界到胎兒大腦皮質感覺通道的刺激, 將有助于胎兒大腦神經元數目和樹突, 以及它們之間的突觸結構數目的增多。 對嬰幼兒期那時孩子智力開發有幫助。

大腦發達必須具備的3個條件, 即大腦細胞:

1、數目要多

2、體積要大

3、細胞間相互連通要多

大腦皮層一出現, 其中具有智慧功能的細胞便開始行使職能和繼續發育成長。 胚胎期如果營養不良, 則大腦細胞的總數只有正常細胞數的82%。 如果在出生前后均有營養不良, 則大腦細胞總數僅為正常細胞數的40%, 并且大腦各部位脫氧核糖核酸(即DNA)的數量與重量, 在出生后也相應地與月齡成比例下降。

值得指出的是, 胎兒期特別是妊娠早期營養不良, 會使腦細胞數量少于正常嬰兒, 即便寶貝出生后喂養得再好, 智力恢復仍然較慢或難以恢復。 長期營養不良, 則會造成寶貝的大腦、小腦或腦干中DNA的數量與重量,

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都遠遠落后于正常嬰兒, 僅相當于正常嬰兒的1/2-3/4。

由此可見, 孕媽咪在妊娠3-6個月和7-9個月期間的充足營養供給, 是胎寶貝大腦發育過程中至關重要的影響因素。

胎兒大腦發育各種營養補給大全:

維生素B1—神經功能助手

維生素B1也稱硫氨素, 它參與能量的代謝, 在神經生理方面有著重要的作用, 還與心臟功能有關。 它對胎兒、嬰兒的腦起作用, 是通過幫助蛋白質代謝而促進腦活動的, 是腦力活動不可缺少的重要助手。 缺乏維生素B1, 孕婦則可能出現多發神經炎;新生兒多有哭鬧、吐瀉、凝視、抽搐、丙酮酸升高等癥狀。 營養學家建議孕婦每日攝取1.5克, 乳母為1.8克。 孕婦和產婦除從食物中攝取外, 還需要額外日補充0.8微克。

作用:以酶的形式參與能量代謝和葡萄糖轉變成脂肪的過程。

缺乏時:嬰兒易患腦型腳氣病以及神經炎嚴重時可引起死亡

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什么叫腦型腳氣病?不是人們常說的腳氣病, 而是由于維生素B1缺乏導致的神經系統病變。 臨床表現為:語言障礙、聽力障礙、智力障礙。 什么叫神經炎?—臨床表現:出生兒末稍神經疼痛, 手指腳指麻木。

補充量:日補充0.8毫克

維生素B2—寶寶聰明保護神

維生素B2在體內參與氧化還原反應, 主要是參與體內生物氧化與能量合成, 參與體內的抗氧化防御系統增強抗氧化酶的活力, 提高機體對環境的適應能力。 同時, 對胎兒、嬰兒的腦發育有不可缺少的促進作用。

維生素B2不足時影響蛋白質代謝及胎兒發育, 若孕早期缺乏可使軟骨形成受阻, 發生骨骼畸形, 如長骨縮短、肋骨融合等癥狀。

我國營養專家建議孕婦每日增加維生素B21.7毫克的攝入量, 哺乳女性增加1.4毫克的攝入量。 孕婦和哺乳女性, 除了從奶類、蛋類、肉類、谷類、蔬菜和水果等食物中增加攝入外,

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兩者均需要專項補充0.8毫克。

作用:是人體中許多重要輔酶的組成部分

缺乏時:骨骼畸形, 免疫功能低下

補充量:日補充量0.8毫克

維生素D——骨骼增長劑

維生素D是維持高等動物生命必需的營養素, 它是鈣磷代謝最重要的調節因子之一, 維持鈣磷的正常水平, 對骨骼的鈣化、肌肉收縮、神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必需的。

孕婦維生素D的攝入量, 孕初期為每日5微克, 孕中期和孕晚期為10微克, 哺乳女性略有減少。 孕婦和哺乳女性除了從飲食中補充外, 還需要專項日補充2微克, 同時最好堅持每日有1小時以上的戶外陽光照射。

作用:促進鈣的吸收, 在骨骼中沉積, 是鈣磷代謝最重要調節因子之一

缺乏時:會使嬰兒患先天性佝僂病。 什么叫佝僂病?—臨床表現:方顱腦型, 前額兩邊方突后腦兩邊方突、枕禿、漏斗胸, O型腿等。

補充量:日補充量2微克

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維生素E—寶寶健康警察

動物實驗發現維生素E可以減少自然流產和死胎, 它的生理功能又是抗氧化劑, 在動物組織中保護細胞膜中的多不飽和脂肪酸、細胞骨架及蛋白質免受自由基的攻擊。 同時, 對胎兒和嬰兒大腦功能的生長發育有促進作用。 缺乏維生素E會造成生育障礙、神經系統功能異常、肌肉營養不良、循環系統損害。

孕婦和產婦需要日攝入量為14毫克, 食物中的植物油和油料種子, 谷類、堅果、綠葉蔬菜中含有。 但在儲存和烹調過程中會有一定損失, 因此建議孕婦和產婦每日應需專項補充8毫克。

作用:具有維持細胞結構及功能完整性的作用, 是體內最重要的抗氧化劑, 可增加人體免疫功能。 抗氧化劑—人體代謝過程中會產生氧自由基, 自由基多時對人體會造成傷害同時人體內也存在著抗氧化系統, 維生素E本身就是一種重要的抗氧化物質。

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缺乏時:自由基的清除就會受到障礙, 導致早產先天性畸形, 嬰兒體重極低。

補充量:日補充量6毫

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