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痔瘡愛孕婦 防痔先防便秘

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俗話說“十男九痔”,但痔瘡并不是男人的“專利”。現在許多都市女性都患有不同程度的痔瘡,到懷孕時痔瘡就開始一發不可收拾。專家指出,準媽媽們一定要做好預防痔瘡和抵抗痔瘡的準備。

七成孕婦有痔瘡 頭號敵人是便秘

“孕婦是痔瘡的高發人群,發生率高達76%,便秘是頭號敵人!”據中山六院(廣東省胃腸肛門醫院)肛門外科副主任醫師王輝介紹,痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團,它的發生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。

在懷孕期間,

由于飲食改變、運動減少,孕婦很容易排便費力或便秘,使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張,誘發痔瘡;到了懷孕中晚期,為了保證胎兒的營養供應,孕婦盆腔內動脈血流量增多,但隨著胎兒發育,子宮日益增大壓迫盆腔,腹部壓力不斷增高及孕激素的升高,更容易使痔靜脈叢血管內的血液回流受到阻礙,更容易誘發痔瘡或使其加重。

“事實上,由于飲食和生活習慣的差異,女性比男性更容易發生便秘。不少婦女在懷孕前已經患有痔瘡,在孕期往往會加重。正是基于上述原因,孕婦痔瘡患者已經形成了一個數量龐大的人群。除了痔瘡外,妊娠期間還常并發有肛裂、大便干硬等肛門周圍疾病。”王輝說。

孕期不宜用藥物 理療法更安全

“面對孕期的痔瘡患者,醫生往往很尷尬,治療風險太大。”王輝告訴新快報記者,孕婦痔瘡的危害遠遠大于一般人群。痔瘡引起的盆底疼痛、反復出血甚至肌肉痙攣,日積月累,可導致貧血,出現頭昏氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀,這不但危害孕婦身體健康,也影響胎兒的正常發育,易造成胎兒發育遲緩、低體重,甚至早產或死亡。“但在懷孕期間,不主張對痔瘡用藥或進行手術治療,最好是妊娠結束以后再做處理。”王輝說,因為局部亂用藥或手術麻醉,都可能造成胎兒流產或畸形。除非痔瘡已經很嚴重,影響到正常生活,例如出現疼痛難忍的血栓痔或脫出肛門難以還納的嵌頓痔等,則應考慮終止妊娠實行手術。

對于孕婦痔瘡患者,王輝表示可先用安全的物理療法防止痔瘡加重:

一、溫水療法:每天淋浴時,將溫水噴頭對著肛門噴洗10分鐘,此法也可幫助痔瘡止血;或者直接溫水坐浴5-10分鐘。

二、每天練習提肛運動(即有意識地收縮肛門)30-50次,這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環,減少痔瘡發病,這項鍛煉對順產也有很好的幫助。

三、選擇舒適透氣的凳子,減少肛門壓力。

專家建議

防痔瘡:首防便秘、拒絕久坐久站

王輝強調,在懷孕前,特別是有長期便秘的婦女,應先做下肛門檢查,排除痔瘡后再行懷孕。預防痔瘡關鍵就是要預防便秘:

一、清淡飲食,多吃粗纖維果蔬。麥片、紅薯、玉米、芹菜、蘿卜、小白菜等能刺激腸蠕動,

防止糞便在腸道內堆積。

二、不要久忍大便,養成定時良好的排便習慣。

三、便秘了,吃點小麥纖維素片治療便秘。它跟麥片一樣功效,孕早中期的孕婦也可以安全吃;對于頑固便秘,還可以直接飲下30-60ml食用油/天,能直接潤滑腸道。

四、避免久站久坐。適當的戶外活動可促進肛門直腸部位的血液回流,促進腸蠕動而增加食欲,防止便秘。

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