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痔瘡愛孕婦 防痔先防便秘

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2014-08-15 2706
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俗話說“十男九痔”, 但痔瘡并不是男人的“專利”。 現在許多都市女性都患有不同程度的痔瘡, 到懷孕時痔瘡就開始一發不可收拾。 專家指出, 準媽媽們一定要做好預防痔瘡和抵抗痔瘡的準備。

七成孕婦有痔瘡 頭號敵人是便秘

“孕婦是痔瘡的高發人群, 發生率高達76%, 便秘是頭號敵人!”據中山六院(廣東省胃腸肛門醫院)肛門外科副主任醫師王輝介紹, 痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團, 它的發生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。

在懷孕期間,

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由于飲食改變、運動減少, 孕婦很容易排便費力或便秘, 使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張, 誘發痔瘡;到了懷孕中晚期, 為了保證胎兒的營養供應, 孕婦盆腔內動脈血流量增多, 但隨著胎兒發育, 子宮日益增大壓迫盆腔, 腹部壓力不斷增高及孕激素的升高, 更容易使痔靜脈叢血管內的血液回流受到阻礙, 更容易誘發痔瘡或使其加重。

“事實上, 由于飲食和生活習慣的差異, 女性比男性更容易發生便秘。 不少婦女在懷孕前已經患有痔瘡, 在孕期往往會加重。 正是基于上述原因, 孕婦痔瘡患者已經形成了一個數量龐大的人群。 除了痔瘡外, 妊娠期間還常并發有肛裂、大便干硬等肛門周圍疾病。 ”王輝說。

孕期不宜用藥物 理療法更安全

“面對孕期的痔瘡患者, 醫生往往很尷尬, 治療風險太大。 ”王輝告訴新快報記者, 孕婦痔瘡的危害遠遠大于一般人群。

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痔瘡引起的盆底疼痛、反復出血甚至肌肉痙攣, 日積月累, 可導致貧血, 出現頭昏氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀, 這不但危害孕婦身體健康, 也影響胎兒的正常發育, 易造成胎兒發育遲緩、低體重, 甚至早產或死亡。 “但在懷孕期間, 不主張對痔瘡用藥或進行手術治療, 最好是妊娠結束以后再做處理。 ”王輝說, 因為局部亂用藥或手術麻醉, 都可能造成胎兒流產或畸形。 除非痔瘡已經很嚴重, 影響到正常生活, 例如出現疼痛難忍的血栓痔或脫出肛門難以還納的嵌頓痔等, 則應考慮終止妊娠實行手術。

對于孕婦痔瘡患者, 王輝表示可先用安全的物理療法防止痔瘡加重:

一、溫水療法:每天淋浴時, 將溫水噴頭對著肛門噴洗10分鐘, 此法也可幫助痔瘡止血;或者直接溫水坐浴5-10分鐘。

二、每天練習提肛運動(即有意識地收縮肛門)30-50次, 這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,

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改善局部血液循環, 減少痔瘡發病, 這項鍛煉對順產也有很好的幫助。

三、選擇舒適透氣的凳子, 減少肛門壓力。

專家建議

防痔瘡:首防便秘、拒絕久坐久站

王輝強調, 在懷孕前, 特別是有長期便秘的婦女, 應先做下肛門檢查, 排除痔瘡后再行懷孕。 預防痔瘡關鍵就是要預防便秘:

一、清淡飲食, 多吃粗纖維果蔬。 麥片、紅薯、玉米、芹菜、蘿卜、小白菜等能刺激腸蠕動, 防止糞便在腸道內堆積。

二、不要久忍大便, 養成定時良好的排便習慣。

三、便秘了, 吃點小麥纖維素片治療便秘。 它跟麥片一樣功效, 孕早中期的孕婦也可以安全吃;對于頑固便秘, 還可以直接飲下30-60ml食用油/天, 能直接潤滑腸道。

四、避免久站久坐。 適當的戶外活動可促進肛門直腸部位的血液回流, 促進腸蠕動而增加食欲, 防止便秘。

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