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怎么給寶寶補鈣最好?

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2014-08-15 4671
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如今補鈣的熱潮是一波接一波, 已經波及到了新生兒了。 不錯, 該的確是寶寶生長發育所不可或缺的營養物質, 可是并不是每個寶寶都需要進行補鈣的。 有的爸爸媽媽會發出這樣的疑問, 天天給寶寶補鈣, 為什么寶寶還會缺鈣呢?帶著這樣的疑問, 我們一起來閱讀以下文章。

為什么天天補鈣寶寶還缺鈣?

其實, 并不是天天補鈣, 鈣就可以很好地吸收利用。

一定要補鈣的同時補充維生素D, 并且很好的曬太陽。 維生素D不夠, 曬太陽很少, 雖然補了鈣, 沒有很好的利用, 所以還會出現缺鈣的現象, 所謂真正的缺鈣。

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家長也不要一味寄希望于鈣品, 戶外運動、曬太陽、營養均衡才是重要。

寶寶補鈣應補到什么時候?

其實補鈣是沒有周期可言的, 鈣是一種人體必需的營養素, 需要長期的補充。 一旦我們在飲食中攝取的鈣量不足, 就需要補鈣, 一直補到不缺鈣為止。 另外, 倘若寶寶挑食偏食, 奶吃得不多, 也需要補鈣。 一句話:缺的時候就補, 不缺就別補, 做到按需要補鈣。

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