首頁 搜索 分類

嬰幼兒寶寶可以喝酸奶嗎?

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 寶寶食譜
2014-08-15 3535
赞助商链接

嬰幼兒時期正是寶寶發育生長最旺盛的時期, 這時候寶寶需要大量的鈣質補充, 而酸奶的含鈣量相對較少, 雖然可以消滅以及抑制許多病原體維生素, 可是與此同時, 也會破壞掉人體中有益菌的生長環境, 這樣就會影響到寶寶的正常消化功能, 特別是對早產兒或患腸胃炎的寶寶來說, 就更加不應該喝酸奶了。

對嬰兒來說, 酸奶不可以多喝, 不過寶寶滿一周歲之后, 媒體適量地喝點酸奶還是不錯的。

酸奶營養素、能量密度均較高, 含有營養素多達20余種, 特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。

赞助商链接
簡單地說, 如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶, 就等于滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。 酸奶和人奶很相似, 容易消化, 特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

酸奶可以預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。 酸奶中含充足的乳酸菌, 并且有適宜的酸度, 常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生, 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間, 減少急性腹瀉的發病率。 有學者認為, 每天飲用0.5-0.75千克的酸奶, 可以治療腹瀉。 酸奶治療腹瀉要比抗生素更好, 因為飲用酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生。 酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性, 因此非常有益于嬰幼兒的健康。

酸奶可以促進寶寶大腦發育:

在酸奶中, 含有半乳糖, 而半乳糖正是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分。 半乳糖和嬰兒寶寶出生后腦的生長發育是有極其密切的關系。

赞助商链接
2歲之前是寶寶大腦發育的至關重要的時期, 這個時候爸爸媽媽要保證給寶寶供應充足的半乳糖與能量, 這促進嬰幼兒寶寶發育生長是大有幫助的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索