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嬰兒缺鈣 三大妙招幫嬰兒補鈣

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2014-08-14 4330

嬰兒該如何補鈣呢?什么食物是寶寶可以吃的呢?等等的疑問都是存在于媽媽的腦海中,現在小編就嬰兒該如何補鈣進行簡單的介紹和分析,希望對您有一定的幫助,讓迷茫中的媽媽們可以很快的給寶寶進行鈣的補充,讓寶寶發育得更好。

嬰兒該如何補鈣之妙招一:多吃母乳

母乳是嬰兒時期寶寶的主要食物,特別是母乳中含有的營養價值更是非常的豐富,有維生素、蛋白質、鈣質、乳糖、脂肪、微量元素等等,還含有一定的抗體,讓寶寶的身體更健康,不會受到外界疾病的干擾,很多時候只要媽媽一給寶寶斷奶,寶寶就會馬上生病就是這個道理的,母乳中含有的鈣質也是對寶寶身體發育起到不可替代的作用,吃配方奶粉的寶寶就是沒有吃母乳的寶寶來的發育好,特別是抵抗病毒的能力更差,因為配方奶中沒有那么多的營養元素可以提供給寶寶的發育,這樣寶寶的身體自然就比較的差啦。

嬰兒該如何補鈣之妙招二:多曬太陽

很多媽媽怕被太陽給曬黑了,多數時間都是和寶寶在家里呆著的,很少帶寶寶出去曬太陽的,太陽光中含有紫外線可以很好的殺滅一些病菌,還可以充分的促進人體鈣的吸收,太陽可以讓寶寶的鈣質得到充分的吸收,讓寶寶發育的更好,如果是隔著玻璃曬太陽也是沒有用的,只有把寶寶的皮膚裸露在外,盡可能的和太陽進行充分的接觸才可以促進鈣的吸收和利用。多曬太陽身體好,就是這個道理的。

嬰兒該如何補鈣之妙招三:多食骨頭湯等

寶寶如果到了四個月是需要添加輔食的,這時候大多數的媽媽會選擇讓寶寶吃一些米糊,在米糊中添加一些骨頭湯是非常有效果的,特別是味道鮮美、營養價值又高,對寶寶的身體發育也是非常好的,補鈣效果是是不錯。骨頭湯、豬蹄湯等等湯類添加到米糊或者是直接給寶寶食用都是可以的,對寶寶補鈣是不錯的選擇。骨頭湯里含有豐富的蛋白質和鈣質,多給寶寶食用絕對是有益無害的,媽媽們每天只要把自己吃的一份留點給寶寶吃就足夠了,寶寶還太小不需要吃太多的。

嬰兒該如何補鈣就簡單的介紹到這里了,以上說說的都是很簡單的方法,媽媽本身需要喂奶的,只要多給寶寶吃點乳汁這樣并不會很困難吧,然后多出去戶外曬曬太陽,到了該添加輔食的時候給寶寶多喝些鈣質豐富的湯水也不會很困難吧,這些都是很平常的事情,但是卻可以給寶寶帶來營養補充,何樂而不為呢?

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