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寶寶不愛喝白開水怎么辦?

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2014-08-15 4577
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寶寶自出的水分多了, 其需要的水分就會相應增加, 這個時候給寶寶喝點白開水是很好的。 可是在生活中, 往往會出現寶寶不愛喝白開水的情況, 說白開水沒有味道, 要喝果汁。 那么, 寶寶不愛喝白開水怎么辦?怎么樣才可以讓寶寶有滋有味地喝上白開水呢?

1. 在對峙中不能示弱

當孩子吵著非飲料不喝時, 家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協。 一個“怕”字, 很容易讓家長變得被動。 除非孩子出現脫水現象(如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等), 否則家長不必太焦慮。

2. 家里不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶,

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那么家長首先就要做到不買, 也不在家里存飲料。 就算偶爾讓孩子解解饞, 也應該當場就喝完。

3. 讓孩子知道“為什么不”

家長在拒絕孩子的時候, 一定要讓他們知道為什么, 否則孩子可能會認為“不是不能喝, 是你不讓我喝”。 要幫孩子建立“偶爾喝飲料可以, 但平常要喝沒有味道的水才正常”的觀念和習慣。 當然, 也不妨跟孩子定好“規矩”, 比如承諾他“一個星期有一天可以帶蜂蜜水”, 幫孩子解饞, 也滿足他們的好奇心。

4. 父母的立場要一致

覺得對的事, 就要堅持立場。 因此家長必須溝通好, 千萬不要發生“跟媽媽要不到, 跟爸爸要就有”的“漏洞”。 對寶寶喝白開水一事千萬不能輕易妥協。

5. 化被動為主動

想辦法讓孩子喝水, 但要給得自然, 不要刻意。 比如, 在孩子活動的地方準備一瓶水, 觀察他喝了多少, 如果喝得太少再提醒他, 但不要強迫;非正餐時間,

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當孩子渴了或餓了向你要東西吃時, 請他們先喝水再說。

6. 身教重于言教

自己喝著可樂卻要孩子多喝水, 沒有說服力, 孩子也會覺得不公平。 孩子是看著父母長大的, 他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝, 自然就學著喝水;倘若寶寶看到爸媽經常到冰箱找飲料喝, 就算當面不敢, 背地里也可能偷偷暢飲。

7. 妙方引誘多喝水

媽媽們嘗試可以在開水中加入檸檬片、蘋果片, 這樣就可以讓白開水看起來很漂亮, 而且有淡淡的水果味, 增加寶寶喝白開水的樂趣。

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