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如何預防孩子咳嗽

一、不宜吃得過多過飽

孩子吃得越多,胃腸的負擔越重,受到的傷害越重,痰生成得越多,所以臨床上,常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物,也容易發生咳嗽。因為這類食物大多是容易“上火”的食物,同時也是生濕生痰的食物,孩子們愛吃的甜食或冷飲,也是生濕助痰的食物。

二、穿得過多也會咳嗽

別以為孩子咳嗽就要多穿衣服防寒,事實上,有的孩子患了咳嗽老不好主要是因為在治療過程中,穿得太多。

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志,手腳涼是因為穿衣少了,

后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況,隨時加減衣服,避免孩子受涼、受風,減少感冒的發生。

三、防咳先防感

防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以平時要督促孩子注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

四、生活細節要注意

流感嚴重的季節,盡量少帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

平時生活中對孩子要加強調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。居室要清潔、安靜、空氣流通。

痰多的孩子會因為洗澡而增加分泌物,因此給孩子洗澡只能在患病一周后,孩子咳嗽情況好轉時,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不錯,能玩、不發燒時,可在入睡前洗一次澡,

睡得好,以后就可以隔一天洗一次。


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