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如何預防孩子咳嗽

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一、不宜吃得過多過飽

孩子吃得越多, 胃腸的負擔越重, 受到的傷害越重, 痰生成得越多, 所以臨床上, 常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。 吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物, 也容易發生咳嗽。 因為這類食物大多是容易“上火”的食物, 同時也是生濕生痰的食物, 孩子們愛吃的甜食或冷飲, 也是生濕助痰的食物。

二、穿得過多也會咳嗽

別以為孩子咳嗽就要多穿衣服防寒, 事實上, 有的孩子患了咳嗽老不好主要是因為在治療過程中, 穿得太多。

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志, 手腳涼是因為穿衣少了,

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后背、脖子出汗表示穿衣多了。 家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況, 隨時加減衣服, 避免孩子受涼、受風, 減少感冒的發生。

三、防咳先防感

防止咳嗽預防感冒非常關鍵, 所以平時要督促孩子注意鍛煉身體, 提高御“邪”能力, 避免外感, 以防加重病情。

四、生活細節要注意

流感嚴重的季節, 盡量少帶孩子到公共場所, 少與咳嗽患者接觸。

平時生活中對孩子要加強調理, 飲食適宜, 保證睡眠, 居室環境要安靜, 空氣要清新。 居室要清潔、安靜、空氣流通。

痰多的孩子會因為洗澡而增加分泌物, 因此給孩子洗澡只能在患病一周后, 孩子咳嗽情況好轉時, 比如只是早晨稍有咳嗽, 食欲、精神不錯, 能玩、不發燒時, 可在入睡前洗一次澡, 睡得好, 以后就可以隔一天洗一次。

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