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游戲是培養寶寶感統能力的好方式

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游戲是培養寶寶感統能力的好方式

什么是感統訓練?
十九世紀七十年代,歐美,日本等城市化發展較早的國家,問題兒童日益嚴重,

經數百位專家共同研究,終于1972年由美國南加州大學愛爾絲博士(J.Ayres )首先提出感覺統合理論。感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理并作出適應性反應的能力。感覺統合不足或感覺統合失調就會影響大腦各功能區、感覺器官及身體的協調發揮,引發學習、生活等方面的問題。

1. 擺蕩游戲:(0~1歲起)

從寶寶出生起,就得開始訓練寶寶的感覺統合能力!只要由家里的長輩將孩子抱在懷里輕輕地搖晃,就可以達到刺激前庭、改善平衡反應、增加肌肉張力的效果。等到寶寶一歲大左右,就可以找一條大毛巾,并將孩子置于毛巾中間,

由爸爸、媽媽各拉住毛巾的一邊,輕輕搖晃。

2. 丟接球:(1~3歲起)

寶寶一歲時,可將直徑約20公分的橡皮球,放在孩子的面前,并鼓勵孩子主動伸手拿球;待寶寶二歲后,就可以玩進階游戲,即使用20~30公分的橡皮球,然后與孩子間隔約二公尺,分別坐于地上,用滾球的方式與寶寶玩傳球游戲。寶寶三歲就可以完高階游戲,將您與寶寶的距離拉長至3~5公尺,并改以彈跳的方式傳球。如此一來,可以改善寶寶的手眼、雙側,及視覺追蹤的協調性。

3.鏡子游戲:(2歲起)

從寶寶二歲起,就可以開始玩模仿游戲。藉由孩子模仿父母動作的過程中,可藉機讓寶寶認識自己的身體,及區辨左右方向,這對寶寶的觀察,與動作計劃能力有長足的進步。

不過,一開始不要太難,應從一只手開始,再進展到全身,以免動作太復雜,寶寶一時記不清,而產生挫折。

4.地面探險:(1~2歲起)

僅需不同材質的拼裝地毯,就可以提供寶寶觸覺及本體覺刺激,有助于改善其動作計劃能力。玩法很簡單,寶寶一歲時,就可以在家里布置各式不同材質的地毯,讓寶寶在地毯上爬或走,或從事任何游戲,讓寶貝接受不同材質的刺激。等到寶寶二歲起,媽咪就可以做難度稍高的設計,將地毯高度任意變化,讓寶寶在不同高度的地毯上,從事各種游戲。

5.疊積木:(2~3歲起)

自寶寶二歲起,就可以開始著手進行精細動作訓練,工具是約5公分立方的積木,讓寶寶嘗試用一手或兩手將積木疊高即可。待寶寶長大些,

到了三歲,就必須換小一些的積木,約三公分立方來訓練,讓寶寶試著使用積木,進行疊高或創作游戲,有助于改善手眼協調,并可順道訓練寶寶的創造力,及注意力,一舉數得。

6.跳格子:(3歲起)

現代都市寸土寸金,孩子游戲的空間大大縮減,想玩跳格子游戲,似乎不是容易的一件事。不過,也有變通的方式,不能在戶外玩,換個地點在家里也可行,只要運用家里的拼圖地墊,就可以享受童年。玩法很容易,將每塊地墊放置于地,并固定,注意喔!每塊的間距需為20~30公分,然后就可以讓寶寶用跳的方式踩地墊,很有趣吧!這對baby的空間概念訓練,及本體覺刺激,都相當有幫助,不妨多進行。

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