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懷孕23周胎教重點:光照胎教

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光照胎教指的是在胎兒的視覺發育的特殊時期,利用光源進行刺激,進而促進視覺器官發育和大腦發育的一種胎教方法。視覺刺激對大腦發育有著非常重要的作用,對胎兒進行視覺開發,有利于胎兒后天的視覺發育以及大腦發育。

這個時期的胎兒初步形成的視覺皮質就能接受通過眼睛傳達的信號,能夠區分外部的明暗,并能間接體驗準媽媽的視覺感受。胎兒的腦神經已經發達起來,具有了思維、感覺和記憶功能。所以,通過外界的光照,有利于促進胎兒視網膜光感受細胞的功能盡早完善。

光照胎教的具體方法:最常采用的是手電筒照射法。首先要在產檢時,準媽媽要了解清楚胎兒的頭部位置,然后每天在固定的時間內用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間控制在5分鐘左右即可。當胎兒看到光線,會轉頭、眨眼。結束時,可以反復關閉、開啟手電筒數次。

光照胎教還能訓練寶寶作息時間。比如每天早晨起床時,可以用如胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄,孕媽媽就可以總結一下胎寶寶對刺激建立的特定反應了。睡覺時也可以同樣用電筒以微光一閃一滅照射三次,告訴寶寶該睡覺了。

在每次進行光照胎教過后,準媽媽可以把自己的感受詳細的記錄下來,

比如如胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄,孕媽媽就可以總結一下胎寶寶對刺激建立的特定反應了。

胎教小提示:通行的光照胎教在光照強度、光照時間、光源頻率以及光源對于孕婦腹腔壁、胎盤的通透性等均沒有嚴格標準。過強的光源長時間對胎兒進行照射,會使胎兒的視覺及神經系統的發育均會產生不良的后果。光強、頻率不合適則光不能透射到子宮中,不能對胎兒產生合適的刺激,不能起到胎教的作用,所以在光源的選擇、光照時間上均需慎重。

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