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孕婦坐火車注意事項

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2014-08-15 1272
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如果你是坐硬座, 最好提前準備一個墊脖子的枕頭。 如果你需要過夜或長途旅行, 絕對值得花錢訂個臥鋪, 并且最好是訂下鋪, 以方便活動。 由于懷孕時會更容易產生血栓, 所以, 你要每個小時都起來走走, 促進血液循環。 如果你打算睡覺, 盡量把腿伸直, 用你的包或其他可行的方式把腳墊高。

孕婦坐火車時, 最好帶瓶水, 自己準備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。 火車上的飯都很貴, 而且也不一定合你的胃口。 最好帶一個有輪子的拉桿箱以節省力氣。 如果可能, 你最好不要選擇旅游高峰時間出門,

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也不要選擇熱門線路, 盡量避開人多擁擠的火車。

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