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如何預防佝僂病

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由于佝僂病所形成的骨骼變形,一旦形成就可能會留下后遺癥,所以,佝僂病重在預防,預防佝僂病要從胎兒期就開始,1歲以內的嬰兒是預防的重點對象。

孩子從滿月后就出現頭發打片長且有枕禿,可能是佝僂病的早期癥狀。佝僂病,早期一般從出生三個月有的甚至出生一個月后,就出現枕禿、環形脫發,6-7個月時,可能會出現雞胸、漏斗胸、內眼外翻等,1歲多時走路出現O形腿、X形腿。


典型的患有佝僂病的小兒常常是整夜出汗

預防佝僂病,只補鈣是不行的。一般從孩子出生15天以后就應補充維生素A和維生素D,俗稱魚肝油,尤其是早產兒,更應補充魚肝油,補充的量要比正常足月兒大一倍,補充期間應注意觀察,在孩子拉肚子時應在醫生的指導下適當加量,若補充魚肝油后效果不好,應到醫院進一步檢查,一旦出現雞胸、漏斗胸等骨骼發育異常時,

再恢復就很難了。

一、胎兒期:

媽媽在孕末期要注意營養,多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物,經常曬太陽,并在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。

二、嬰兒期(一歲以內)

這個時期是重點。

1、寶寶要多曬太陽和戶外活動,這一點作為第一點,也是最最重要的,也最經濟、最有效;曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等于曬太陽。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射。而且,每天照射的時間0.5-1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。

在給寶寶做日光浴時要注意以下事項:

(1)寶寶必須滿3個月后才能進行日光浴;

(2)日光浴的時間應循序漸進、逐漸延長。

媽媽不可操之過急,以免傷害了寶寶。

(3)寶寶在空腹和剛進食后不要進行日光浴,要在午餐后1小時后進行。

(4)孩子生病時或濕疹嚴重時不要做日光浴。患有某些慢性疾病或對日光過敏的寶寶,不宜進行日光浴。

(5)每次日光浴做完后要及時給寶寶擦汗、洗澡、換內衣,最好能及時給嬰兒補充些水分,喂點果汁、蔬菜湯等。

(6)如果寶寶出現出汗過多、睡眠不好、食欲減退、易疲乏等癥狀,應該立即停止日光浴,請醫生檢查。

2、從滿月開始,每天補充適量的維生素D,建議每天400~800IU(相當于貝特令或伊可新一粒)。魚肝油要每天吃,一直堅持到1歲半左右。

3、提倡母乳喂養,因為母乳中維生素D以及其它營養物質易于吸收。

4、4個月的寶寶開始添加輔食時,

不要以谷類食品為主,否則會影響膳食中鈣鹽的吸收,應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。

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