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寶寶可以食用的防過敏食物

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北方的許多城市由于春天的到來都會伴隨著大風和揚塵, 甚至是沙塵暴。 在這樣一個季節里, 呼吸系統的安全就受到了威脅, 當然也可能會引起一些其他的反應。 比如皮膚過敏, 干燥等等。 我們為了幫組寶寶應對這種情況, 推薦孩子吃以下食物

大棗

日本學者研究發現, 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷, 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏癥狀的人可以經常服用紅棗。

蜂蜜

專家提出, 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。 其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。

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蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒, 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

胡蘿卜

最近, 日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。 日本專家通過實驗鼠研究發現, β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡, 使實驗鼠較難出現過敏反應。

金針菇

經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物, 能有效地增強機體活力。 新加坡研究人員發現, 金針菇菌柄中含有一種蛋白, 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥, 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

不過以上各種食物的使用方法也是有講究的, 雖然是怎么都能吃, 但是吃下去的效果卻因為做法不同而不同。 例如大棗, 若是想要效果好的話最好煎服,

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每天三次。 生吃的話效果就沒那么的好了, 其他食物同理, 但是由于小編我缺乏食物制作方面的知識, 所以就不獻丑了。

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