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寶寶邊吃邊玩可以嗎 盤點邊吃邊玩的三大危害

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1.容易影響食物的消化

寶貝如果邊玩邊吃飯,會使血液流向大腦或四肢,分布在胃腸道的血液就會減少,使寶貝的消化功能出現紊亂。

邊吃邊玩還容易加長進餐時間,使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱,導致胃內的各種消化酶的分泌減少,胃的蠕動功能減弱,妨礙食物的消化吸收。

上一頓飯沒按時吃,下頓也很難按時按量,寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食,一會兒一塊巧克力,一會兒一塊點心,寶貝零食吃多了,到吃正餐的時候會沒有食欲,使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態中。

2.容易養成不良習慣

寶貝邊玩邊吃,注意力都在玩上,無暇顧及食物的味道和質地。時間長了,寶貝對吃飯會越來越沒興趣,不讓他玩他就不吃飯。這種不良習慣一旦養成,糾正起來就比較困難了。

3.容易發生意外傷害

寶貝玩的時候嘴里含著食物,

很容易發生食物誤入氣管的情況,輕者出現劇烈的嗆咳,重者可能導致窒息。對于會走會跑的寶貝,邊吃邊玩就更危險,寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒,小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。

杜絕邊吃邊玩,家長來支招:

陳女士:孩子愛玩其實很正常,家長不用過分嚴厲對待。如果孩子不聽話,家長可以試著不去理他,就在餐桌上一邊吃飯,一邊故意大聲講話,說“哎呀,這個菜多好吃呢”。孩子有好奇心,看大伙吃得香噴噴的,就自動跑來湊桌了。

林女士:孩子的手腳總是閑不住的,要想他們老老實實地坐在餐桌前吃飯,家長不妨想些花招,吸引他們的注意力。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”,比如,把飯桌上杯子里的水當成吹泡泡的水,

把湯匙和筷子變成了好玩的樂器,讓孩子對吃飯感興趣。

劉先生:吃飯時不要將玩具放到飯桌旁邊。發現孩子吃飯太慢,大人要及時提醒,將吃飯的方式、速度示范給孩子看,孩子喜歡模仿,壞習慣說不準就慢慢改過來了。

可以給孩子一個勺,讓孩子自己吃飯,同時你再喂飯,這樣孩子注意力基本集中在所吃的飯菜上了。吃飯的環境、地點固定,周圍不要有干擾的情況如別人的走來走去,不要開電視,不要放玩具;同時吃飯要有規律,在孩子比較饑餓的時候開飯,這時孩子吃飯的興趣會大大增加,持續時間也會長。注意飯后不要很快的給孩子其他食物,尤其是特別是喜歡的食物,如餅干、果凍等零食,如果飯后零食加得太快,

孩子會明白吃飯后會有更好的食物補充,所以飯會吃得更少,1歲多的孩子適當有些饑餓感不會有太大的問題。

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