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小兒營養不良如何預防

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2014-08-15 4415
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一、定期檢查

定期檢查孩子各項生長發育指標, 如身高、體重、乳牙數目等, 早期發現小兒在生長發育上的偏離, 盡早加以矯治。

積極防治疾病預防傳染病, 消除病灶, 矯治先天畸形等。

二、加強營養指導

有條件的話, 最好堅持母乳喂養, 預防嬰兒時期的消瘦。 早產嬰兒由于發育不足, 喂哺困難, 另一方面營養的需要又相對較高, 更應強調母乳喂養。

母乳不足或無母乳者, 應補以含優質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆漿、魚肉等), 防止單純以淀粉類食品, 煉乳或麥乳精喂養。 較大兒童應注意食物成份的正確搭配,

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適當供應肉、蛋、豆制品, 補充足夠的蔬菜。

三、飲食調節

保證睡眠充足, 培養良好的飲食習慣, 防止挑食、偏食, 不要過多地吃零食。 飲食調節是治療營養不良的基本措施。 輕度營養不良以調節飲食為主, 給以高蛋白、高熱量飲食, 以小兒吃飽為度。

中、重度營養不良遵循序漸進的方法, 熱能由低度開始, 逐漸增加飲食;食物種類也逐漸增多;增加食量以患兒的食欲和大便情況而定, 進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120~140千卡。 營養不良治療后其熱量再調整到正常需要量。

四、重視鍛煉

經常帶小兒到屋外, 利用天然條件, 呼吸新鮮空氣, 多曬太陽, 常開展戶外活動及體育鍛煉, 增強體質。 通過適當的體格鍛煉糾正不良衛生及飲食習慣, 飲食定時, 保證充足睡眠。

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