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寶寶咳嗽飲食該如何調養

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2014-08-15 3245
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寶寶咳嗽的很多, 家長們總是為寶寶咳嗽煩惱。 寶寶咳嗽后該怎樣護理呢?怎樣調養寶寶才能讓寶寶健康成長的呢?如何幫咳嗽的寶寶煮梨水呢?

咳嗽, 我們中醫有一本書叫做黃地內經, 其中有八個字特別值得我們記住, “正氣內存, 邪不可干”, 一個人抵御力強了, “外邪”就不能來侵犯你。 你上午出去一個小時, 下午出去兩個半個小時曬曬太陽, 冷空氣的刺激寶寶開始可能不大適應, 但是時間長了, 他會受益終生的。

咳嗽的食療, 第一, 最重要的就是要喝夠水, 現在的孩子每天除了湯湯水水以外, 要喝夠將近五百毫升的溫開水。

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這樣他的嗓子經常是被潤的, 即使呼吸道黏膜上 沾了病菌, 他一喝水就沖下去了, 是一種物理治療的方法。 咳嗽的飲食療法, 可以選梨, 給孩子煮梨水吃, 把梨中間掏空了中間放川貝上鍋隔水蒸。 也可以煮白蘿 卜, 根莖類的食物煮水喝。 還有百合、藕, 都可以給孩子煮水喝。 但是要注意不要放糖。 孩子把糖吃到身體里, 糖要代謝, 糖在代謝的過程里消耗了我們身體里很多 的微量元素, 比如說一個孩子身體里本來沒有多少鋅元素, 但是糖的代謝過程里面消耗掉了很多鋅, 無疑讓你的鋅給了糖代謝了, 孩子就會缺鋅。 孩子如果食欲不 好、挑食, 我們建議做一個血的微量元素的測評。

因此, 家長們可以通過上面的方法來改變寶寶的, 這樣就可以幫助建康成長的, 讓寶寶身體健康的。

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