首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

如何預防小孩發燒

4625

一、加強戶外鍛煉

戶外運動能增強體質,提高呼吸道粘膜對病毒的抵抗力。讓孩子多曬曬太陽,堅持進行戶外活動,以增強抵抗力。即使是冬天,在天氣不是很惡劣的情況下,也應該讓寶寶適當的接觸室外的冷空氣。尤其每次吃完飯,稍穩定半個小時之后,最好讓寶寶活動活動。

寶寶的活動量大了,身體得到鍛煉,不僅食欲和消化好起來,連喝水也會比以前增多。

但要注意,大風天要避免寶寶著涼。

二、衣著應適度

氣候變化時及時添減衣服,切勿驟增或驟減。家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手足,寶寶手足溫暖、脊背無汗最適宜。

三、保持健康的生活環境

家中要經常開窗通風,每天不少于3次,每次不少于30分鐘,最好在太陽出來后打開門窗,保持空氣的新鮮流通。

維持室溫18度-25度,濕度50%-60%,不僅能促進寶寶舒適,而且能有效抑制病毒的存活。


當孩子體溫已經超過39℃屬于高度發熱

四、照顧好孩子的日常飲食

要讓孩子多飲水、多吃水果蔬菜。要吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈,嚴防經食物傳播感冒。

寧可少吃不可多吃。“要得小兒安,三分饑與寒”。這是多年來傳下來的俗語,說的不無道理。寶寶的消化系統和免疫系統息息相關,吃得過飽,肝臟負擔中,消化、代謝系統超負荷運轉,積食成滯熱,影響了體內的正常循環。從而導致抵抗力的降低。

五、孩子運動后要注意防止著涼

要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。當孩子出汗時,不要脫衣服,應該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。

出汗后不能馬上洗澡,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后用溫水沖洗。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。

六、感冒多發或流行時要注意

盡量不要去人多擁擠的公共場所,以防止傳染。家里有人感冒時立即隔離,不準與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡覺。室內可用食醋熏蒸法消毒。

七、要注意保暖

孩子著涼之后及時保暖,同時喂些熱茶或熱湯或牛奶或姜湯。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示