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孕婦冬天怎么取暖

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2014-08-15 2899
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有條件的家里盡量用集中供暖, 這樣家里溫度恒定, 對孕婦比較好, 但是要增加屋里的濕度, 以免過于干燥, 容易引起孕婦不適, 可以在屋里放幾盆水比較好。

除了暖氣片和空調, 如果家里比較小, 可以用小太陽或電熱器取暖, 對于小面積的房子是夠用了。 但是此類電器要注意安全, 要買質量有保證的。

家里條件較差的, 孕婦就要在穿棉衣上下功夫了, 可以讓老人幫忙做一身比較厚的棉襖穿上, 會暖和很多。 晚上可以灌個暖水袋放在被子里取暖。

孕婦在冬季應注意保暖, 力求室溫穩定、不宜過高,

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使用空調取暖時, 應開啟門窗通風換氣, 連續使用空調, 要經常把窗留有3~4cm的縫隙, 加強新鮮空氣的流入, 保持室內空氣的新鮮。

但是, 太陽光比較好時, 還是要曬太陽, 常曬太陽是非常有好處的, 這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素D, 需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。 因此, 孕婦在冬季天氣較好的日子里, 每天應曬半小時以上的太陽。 曬太陽時也不一定非要在戶外, 在自家的陽臺上也可以進行。

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