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孕前準備別陷入"情緒陷阱"

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2014-08-15 1826
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[導讀]衡量身體素質的指標有多種, “沒有病”只是其中之一, 情緒、壓力、生活習慣等同樣也被納入了“考核”范圍。 所以自認為身體健壯的男性, 不能只對孕前的妻子關懷備至, 而忽視對自己的健康管理。

專家提醒:心理壓力大小心精子質量差

情緒管理是健康管理中的重要部分。

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很多男性知道抽煙酗酒、久坐、高輻射會影響精子質量, 所以認為孕前只要盡量避免這些因素即可。 實際上, 壓力過大等不良情緒可影響神經系統和內分泌功能, 影響精子的生成、成熟和活動能力。 嚴重者還可因情緒因素出現早泄、勃起功能障礙等。

值得注意的是, 不良情緒不光來源于工作、生活的壓力, 有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產生不良情緒。

王先生和妻子計劃今年秋天懷孕, 所以這幾個月兩人一直在調整生活狀態, 原本酒量不錯的王先生在陪客戶吃飯時有意選擇可樂代替。 但沒過多久, 王先生就后悔莫及, 網上一則“碳酸飲料會殺精”的消息讓他備感壓力。 事實真有那么嚴重?

醫生解釋說, 國外有研究發現, 碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用, 會在一定程度上降低性能力,

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限制精子的活力, 但這并不意味著一喝碳酸飲料就會影響精子。 傷害的出現是一個日積月累的過程, 所以偶爾喝點可樂也不必過分自責。 同樣道理, 對網上流傳的“吃芹菜會殺精”也不必過于緊張。 有報道稱, 國外有醫生研究發現, 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后, 精子量會明顯減少, 不過這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。 所以對孕前忌口深信不疑的男性, 不小心“破戒”后也不必自責緊張, 這些食物只要適度控制, 就不會對生育有太大影響。

治療原發病心態也很重要

除生活習慣外, 參與精子產生、儲存、獲能、運輸這些過程的組織器官出現異常也會對精子產生致命打擊。

比如, 前列腺疾病易致精液不液化, 而精液不液化會使精液粘稠度增高, 精子活力減弱, 阻礙其在女性生殖道中的活動能力。

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精索靜脈曲張會使精液異常, 主要表現為精子數少、活動度低、形態不正常。 精囊炎會使精液pH值發生改變, 影響精子活力。

此外, 一些全身性疾病也可影響男性生育, 比如糖尿病患者容易出現勃起功能障礙。 所以要正常生育就必須有效治療或控制這些原發病。 而對有生育要求的患者來說, 他們在治療時通常會背負比普通人更大的心理負擔, 所以在接受規范的治療外, 保持良好的心態也非常重要。

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