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孕婦是否更容易暈船

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2014-08-15 3028
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懷孕不會讓你更容易暈船, 但無論你是否懷孕, 在海上航行都可能會讓你的胃不太舒服。 如果你容易因為晃動而感到不舒服, 很可能在海上會覺得晃得更厲害。 另外, 如果你正在飽受孕吐之苦, 船的運行會讓你惡心、嘔吐得更厲害。

所以, 如果你的孕吐還沒有結束, 可能需要延遲行程, 直到不再孕吐。 航行前, 你還可以問問醫生有什么在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

選擇郵輪的時候, 記住大船(有些郵輪像漂浮的島嶼一樣大)在洶涌的海上會是最穩固的。 要想在船上最平穩, 就要一個在船身中間、靠近水位線的客艙。

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一旦上船, 要盡可能多待在甲板上。 如果你開始感到暈眩, 要盯住水平線的方向。 多吃幾次清淡、不油膩的零食(例如薄脆餅干), 可以緩解胃部的不適。 有些準媽媽覺得嘬姜糖也很管用。

如果你容易因晃動而感到不舒服, 可能需要重新考慮你的航行計劃, 懷孕期間保持水分很重要, 嘔吐很快會讓準媽媽脫水。

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