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孕婦是否更容易暈船

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懷孕不會讓你更容易暈船,但無論你是否懷孕,在海上航行都可能會讓你的胃不太舒服。如果你容易因為晃動而感到不舒服,很可能在海上會覺得晃得更厲害。另外,如果你正在飽受孕吐之苦,船的運行會讓你惡心、嘔吐得更厲害。

所以,如果你的孕吐還沒有結束,可能需要延遲行程,直到不再孕吐。航行前,你還可以問問醫生有什么在懷孕期間可以吃的緩解暈船的藥。

選擇郵輪的時候,記住大船(有些郵輪像漂浮的島嶼一樣大)在洶涌的海上會是最穩固的。要想在船上最平穩,就要一個在船身中間、靠近水位線的客艙。

一旦上船,要盡可能多待在甲板上。如果你開始感到暈眩,要盯住水平線的方向。多吃幾次清淡、不油膩的零食(例如薄脆餅干),可以緩解胃部的不適。有些準媽媽覺得嘬姜糖也很管用。

如果你容易因晃動而感到不舒服,可能需要重新考慮你的航行計劃,懷孕期間保持水分很重要,嘔吐很快會讓準媽媽脫水。

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