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小兒腹瀉食療

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寶寶順利誕生了,完全母乳喂養期間,身體的抵抗力來自于媽媽,所以很好地抵抗了外來細菌的侵襲,但隨著寶寶進入斷奶的過渡期,因為腸胃功能發育不完善,所以會出現腹瀉的情況。

一般而言,寶寶腹瀉主要有以下四種,新媽媽可以根據以下的狀況以及方法給寶寶調理:

一、傷食型腹瀉食療

癥狀:寶寶腹瀉前哭鬧不安,大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方:

蘋果湯:蘋果一只洗凈連皮切碎,加250毫升水、食鹽少許,煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲,

可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲:山楂30克、炒麥芽30克、紅糖15克。小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至干,加200毫升水,煎煮15分鐘,去渣后加入紅糖再熬至沸,待溫后分幾次服用。

二、風寒型腹瀉食療方

癥狀:寶寶大便稀薄多泡、色淡,臭味少,有腹鳴腹痛,或發熱。此型多見于腹瀉的早期。

食療方:

姜茶飲:生姜10克、茶葉3克,加水煮沸后加少許紅糖,代茶飲。

糯米蒼白術粥:糯米30克、白術12克、蒼術6克。白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁,加入炒后的糯米煮粥食用。

三、濕熱型腹瀉食療方

癥狀:大便呈蛋花湯樣,伴有少許黏液,發熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。

食療方:

烏梅葛根湯:烏梅10只、葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火燒20分鐘,

去渣加紅糖少許,分次飲用。

陳皮紅棗湯:12只干紅棗用鐵鍋炒至微焦,取洗凈陳皮或曬干橘皮10克,加入紅棗和水煎15分鐘,代茶飲。

四、脾虛型腹瀉食療方

癥狀:腹瀉久瀉不愈,寶寶面色萎黃,食欲減少,大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

食療方:

胡蘿卜湯:新鮮胡蘿卜250克洗凈,連皮切成小塊,入鍋加水煮熟,喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥:扁豆50克、山藥60克、薏米仁30克、粳米50克。扁豆炒熟,與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥:粳米50克加水煨粥,待粳米熟時,調入菱粉30克和少許紅糖,煮熟即可食用。

寶寶因為腸胃還沒發育完善,再加上輔食的不斷添加,身體在適應過程中可能會出現腹瀉等情況,新爸媽們要留意觀察,

一旦寶寶出現不適應的癥狀,新爸媽們要停止給寶寶喂哺最近添加的輔食,并進一步觀察是否依然有癥狀。一旦出現腹瀉,可參考以上食療方法進行治療,當長期腹瀉,一定要就醫檢查了。

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