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寶寶不要多吃有危害的水果

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2014-08-15 2415

平時,父母都會讓寶寶多吃水果蔬菜,以讓孩子從中吸收到足夠的營養素,可是并非所有的水果都是多多益善的,也有一些水果吃多,反而會危害寶寶的健康哦!

一、柿子——遇酸成胃結石

柿子皮薄色鮮,味道甜美,而且,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽,或大便干燥,吃柿子有助于改善癥狀。

但是,若經常餐前大量進食,柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質,會在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出,較大的就不能排出了,只能停留在胃里形成胃結石,表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良,如孩子原本有胃炎、胃潰瘍,有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。

因此,孩子不可過量吃,一次只可吃1~2個,不要吃皮,避免形成柿石癥。

二、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

甘蔗中含有大量蔗糖,進入胃腸道經消化酶分解后,可使體內血糖濃度增高,吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度后,常常可促進皮膚上葡萄球菌生長繁殖,引發皮膚癤腫或癰腫。如果病菌侵入皮膚深部,還可能引起菌血癥。

同時,過多攝入糖分可使孩子血液PH值下降,形成酸性體質。酸性體質孩子身體免疫功能下降,容易患感冒和發生皮膚感染。因此,孩子不可過量吃甘蔗,每天最好不要超過50克。

三、柑橘——易引發胡蘿卜素血癥

柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸,不僅營養豐富,而且還可理氣健脾、化痰止咳,有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。

可是,父母常誤認為吃得越多越好,然而柑橘如吃得過多,會使體內胡蘿卜素含量驟增,引發胡蘿卜素血癥。表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還伴有夜驚、啼哭、說夢話等,有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。因此,孩子吃柑橘要有一個合理的限定,每天至多進食2~3個。

可見,并非所有好東西都是吃多補多,有些吃多反而會造成不好的結果。對于寶寶而言,還處于身體發育階段,好的東西也不可多吃,所謂“過猶不及”,所以父母要懂得給寶寶科學進食。

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