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懷孕前4件事情 千萬不能做

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[導讀]懷孕前有哪些注意事項?聽聽專家為您的解答。

?“我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我幾個月前染過頭發”……在婦產科門診,這些都是剛查出懷孕的準媽媽們常問的問題。

不少孕產婦生怕自己之前的“不良行為”影響寶寶的健康發育。那么,懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項?中華醫學會圍產醫學分會候任主任委員楊慧霞教授為您解答。

記者:在飲食方面,有哪些是懷孕前不能吃或應少吃的?比如我們特別關心的喝酒、抽煙還有喝咖啡?

楊慧霞:最重要的就是戒煙限酒了,這是男女雙方都需要控制的,計劃懷孕前3個月就應開始。二手煙也要盡量避免,烈性酒的傷害相對較大。當然,偶爾幾次少量的煙酒暴露,一般不影響。咖啡、可樂等,只要不過量,關系也不大。

此外,大家較易忽略的是飲食習慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物,

將體重控制住,超重的話會增加妊娠困難,懷孕后更易并發妊娠期糖尿病等,建議妊娠前應適當控制體重。

記者:現在大家對染發、燙發、裝修材料等含有化學物質的東西也很緊張,請問孕前要避免嗎?輻射方面呢?

楊慧霞:一般不主張懷孕后去染發、燙發,但是,懷孕前剛染過發或者燙發不必過于緊張。因為人體的排泄功能有清除化學物質的能力,一般染發和燙發劑中包含的化學物質很快會被排出體外。當然,最好選擇相對安全的染燙發產品。關于裝修,我認為,大家首先要選擇環保系數高的裝修材料,裝修完別著急搬進去,先開窗通風兩個月。

門診中也有不少人非常關心輻射的問題。目前,沒有科學的研究證實,

電腦、手機、地鐵安檢等帶來的輻射,會影響胎兒的健康,大家不用過于緊張。不過,一些長期從事暴露在輻射環境下職業的人,必須加強職業防護。

記者:請問藥物方面,有沒有禁忌呢?有沒有什么疾病是不能懷孕的呢?

楊慧霞:對于多數人來說,因感冒、發燒等常見問題偶爾吃藥,并不會對胎兒的健康發育產生影響。需要注意的是,處于一些疾病急性期的患者,如心肌炎、紅斑狼瘡處于“活動期”,最好先別懷孕,等疾病控制后再妊娠。慢性☆禁☆病患者在懷孕前,最好咨詢相關醫生,并提前做好準備,如糖尿病、高血壓、甲亢、甲減等。

在這里,我最想提醒兩類慢性☆禁☆病患者。第一類是高血壓患者。血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI類降壓藥),會對胎兒產生一定的不良影響,

打算懷孕前最好換成其他類型降壓藥物;第二類是糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期,高血糖會導致流產、胎兒畸形等問題。如果孕前不控制好血糖,等到發現懷孕再控制,就錯過最佳時機了。不少口服降糖藥物會影響胎兒健康,所以建議糖尿病患者準備懷孕時最好采用注射胰島素的降糖方式。

記者:聽說孕期如果感染風疹特別可怕,有沒有什么辦法可以安全預防風疹呢?

楊慧霞:孕期預防風疹非常重要。由于妊娠早期感染風疹,很容易增加胎兒畸形和流產發生,所以,有條件者在懷孕前可以到醫院檢查是否感染過風疹(也就是有無這方面的免疫力),如果沒有,可以在懷孕前注射風疹疫苗,一個月后再懷孕為妥。

不過風疹疫苗注射后不足一個月懷孕者,也尚未發現胎兒畸形的案例。

每個家庭肯定都很希望生出健康、聰明的寶寶,這種心情我非常理解。孕前保健確實很重要,不過日常生活中也不必過于緊張。

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