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讓寶寶乖乖吃飯的8個好方法

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寶寶吃飯吃的香不僅讓媽媽感到歡喜,最重要的是能夠獲得充足的營養。那么如何讓寶寶吃飯香呢?這里,我們給您推薦8個小招數培養寶寶吃飯香。

讓寶寶合作的八個方法

1、提早十分鐘通知寶寶吃飯

寶寶玩得正高興時,突然被打斷,難免會有生氣、反抗和拒絕的情緒,所以要事先告訴寶寶即將要做的事,給他一點緩沖時間,將玩具收拾干凈,準備用餐。

2、為寶寶準備一套專用餐具

大人使用的碗筷、叉子不適合寶寶使用。用又大又重的杯、碗盛滿果汁或牛奶,寶寶會有壓迫感而影響食欲。兒童餐具比較適合寶寶,

可以帶寶寶一起去購 買,讓他自己選擇喜歡的餐具,以促進吃飯的興趣。

3、讓寶寶少吃零食

少量多餐是最有利于寶寶的飲食方式,但是正餐之外的點心份量不可太多,以免寶寶到了正餐時卻吃不下。選擇營養價值高印食品給他當點心,而不要給他吃 “垃圾”食物。

4、讓寶寶一起幫忙

為了滿足寶寶的好奇心,吃飯前可以讓寶寶幫忙整理餐桌、擺碗筷等,這樣,寶寶會充滿對用餐的期待,乖乖坐下吃飯的可能性也會得到提高。

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