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荸薺和甘蔗對寶寶喉嚨痛很有療效

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2014-08-15 2321
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春天是萬物復蘇的季節, 然而春天同樣是百病齊發的時候。 因為春天是支哮喘, 支氣管炎, 喉嚨干疼這些呼吸道疾病多發的季節, 所以中醫的角度上認為, 春天的飲食應該增強脾氣為原則。 那么媽媽們應該怎么做才能有效地預防寶寶感染這些呼吸道疾病呢?專家認為, 甘蔗, 梨子, 荸薺這三樣味甘性寒, 對寶寶在春季護喉降燥很有療效。

護喉法寶1:梨子

梨子號稱為“百果之宗”, 具有清心潤肺的作用, 有降壓、養陰、清熱的功效, 對肺結核、氣管炎、以及咽干、癢痛、音啞、痰稠等都有較好的食療效果。 可是, 脾胃虛寒,

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發熱的人不適宜食用生梨, 應該切塊煮水食用。

護喉法寶2:荸薺

荸薺能清熱生津, 開胃消食、潤燥化痰、利尿通便, 荸薺生食應洗凈去皮, 以免感染姜片蟲。

護喉法寶3:甘蔗

甘蔗是防病健身的良藥, 它含糖量高, 鈣、磷、鐵等無機元素的含量較高, 其鐵的含量居水果之首, 有補血果的美稱, 有滋養潤燥的功效, 適合心臟衰弱、津液不足、咽喉腫疼、大便干結、虛熱咳嗽等病癥, 可生食也可煮水喝。

專家提醒:

甘蔗, 梨子, 荸薺這三類食物都屬于寒性食物, 脾胃虛寒的寶寶應該謹慎食用。 除此之外, 甘蔗, 梨子, 荸薺它們的含糖量都比較高, 所以有幼年型糖尿病的小寶寶不要吃。

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