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怎樣能刺激胎兒的感官世界

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2014-08-15 3046
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為準媽媽的你, 用全部的身心在關照你未出生的小寶寶, 希望他聰明, 希望他漂亮, 并且你常常撫摸著肚子和他說話, 甚至你相信寶寶都能懂得你的每一樣心思。

為準媽媽的你, 用全部的身心在關照你未出生的小寶寶, 希望他聰明, 希望他漂亮, 并且你常常撫摸著肚子和他說話, 甚至你相信寶寶都能懂得你的每一樣心思。

而他那似乎傳遞給你的每一點細微小動作都牽動著你的感官神經!那么就讓我們細細調理, 從感官開始, 生個伶俐可愛的健康寶寶!

視覺:看不見輻射的傷心

●應在計劃懷孕前3~6個月期間到醫院做全身健康檢查,

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由專業醫生評估現在是否適合懷孕。 除了常規檢查外, 醫生還會了解你的服藥史, 并檢驗你對諸如風疹、水痘、乙肝等疾病的免疫情況。 女性在懷孕前的兩到三個月和懷孕期不能隨便用藥, 男性用藥也必須謹慎, 一些常見的藥物, 如紅霉素、利福平、解熱止痛藥、環丙沙星等抗菌消炎藥都有可能干擾精子的形成, 影響受精能力。

嗅覺:有了狗鼻子的嗅覺

●避免接觸超過標準(85-90分貝)的躁聲, 防治家庭裝修污染。 孕媽咪的鼻子是超級敏感的, 有如小狗的嗅覺, 絲毫輕微的味道都會在這個時候被你的嗅覺甄別到。

●有吸煙和飲酒習慣的夫妻雙方還應提前3~6個月戒煙、戒酒, 那樣的氣味不適合準媽咪。

●保持心情愉快, 情緒穩定, 當體內已經孕育了小生命的時候, 接納他還是拒絕他, 一定要盡快做出決定, 因為猶豫不決也能影響寶寶的嗅覺、性格和大腦發育。

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●孕婦一定要注意不可與貓、狗等寵物親昵, 免得被抓傷、咬傷感染狂犬病毒或巴德斯桿菌、弓形體病毒。 鴿子也要少接觸, 尤其要遠離廣場上大群的觀賞性鴿子, 它們糞便的味道是具有毒素的物質。

味覺:海洋食品與蛋白質的強強聯合

女性在孕期需要大量營養。 營養不足, 后代不但體質差, 而且胚胎細胞數目以及核酸的含量也比正常低, 從而影響到胎兒出生后的智力。 科學、合理的飲食能為寶寶創造一個豐富、聰慧的大腦。 有條件的家庭, 應該在準備懷孕前3個月就要做好營養的準備。

1.大腦的聰慧與遲鈍關鍵在脂肪。 n-3族脂肪酸是目前醫學界公認的有益于大腦發展的好的脂肪酸, 俗稱益腦脂肪酸。 可以通過多吃海魚、海蝦、海蟹等海產品來初步改善其缺乏狀況。

2.蛋白質對腦的發育尤為重要。 機體的每一個細胞和所有的重要組成部分都需要蛋白質參與,

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胎兒期各種器官功能的發育, 都是依靠體內組織蛋白質的合成與積累為基礎的。 要注意動物蛋白和植物蛋白的搭配, 比如在做燉肉的時候也可以加點豆制品等。

3.補充鈣和各種微量元素, 以及各種維生素。

注意:不要吃任何種類的鯊魚、旗魚、鯖魚、方頭魚, 因為這些魚含有大量的汞。

觸覺:用光與媽媽的小手撫摩寶寶

胎兒通過五官感覺到不同的聲音、光線、觸摸等, 這樣的感覺都會以電脈沖的形式在胎兒大腦細胞之間傳遞, 傳遞的過程中, 就使大腦細胞伸展出了更多的樹突, 這樣許許多多的樹突聯系在一起, 就形成了突觸, 突觸越多, 寶寶的大腦網絡越豐富, 大腦的儲存信息的速度和容量就越大, 將來的寶寶就有了先天的大腦物質基礎。

光照胎教:孕6個月以后, 可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位,

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每次持續5分鐘左右。

觸覺胎教:在胎兒有胎動的時候就可以進行觸覺胎教, 最好是在晚上8-10點鐘之間, 每天做2~4次, 每次5分鐘。

聽覺:用贊美的語氣說:“寶寶真乖!”

●滿24周后給胎兒聽音樂

聽音樂的每天具體時間最好安排在有胎動的時候, 一般每天至少要聽一次, 可以在晚上8-10點鐘之間, 其他的時間段如果準媽媽有條件, 寶寶又時醒著的時候也可以給胎兒聽音樂。 剛開始以3-5分鐘為好, 隨著胎兒逐漸適應和習慣可以將聽音樂的時間延長到7-8分鐘, 最好不要超過12分鐘,

●滿24周后說:“寶寶你好!”

主要是在胎兒醒著的時候, 由準媽媽或準爸爸對胎兒講話, 這樣長時間的語言刺激會在胎兒大腦中留下初淺的痕跡。 語言胎教一般控制在5-10分鐘內。 以下可作為參考——

問候的:“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”“寶寶開心嗎?”等。

贊美的:“寶寶真乖!”,

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“寶寶是媽媽的好朋友”!“寶寶真漂亮!”“寶寶真懂事!”

期盼的:“寶寶快快長大”!“寶寶長得漂亮又聰明”!“寶寶要像爸爸一樣能干”!

還有一些是用于語言胎教的開始與結束的常見語言:“寶寶快醒醒!”“媽媽和寶寶說話了!”“寶寶累了, 要休息一會, ”!“寶寶再見!”“寶寶, 明天見”等等。

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