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夏天寶寶不愛吃飯怎么辦?

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2014-08-15 4192
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夏天天氣炎熱, 大人吃飯也沒胃口, 小寶寶夏天不愛吃飯也是情理之中。 可是寶寶不比大人, 他正處于生長發育的關鍵時期, 急需各類營養補充, 寶寶夏天不愛不愛吃飯可是“使不得”。 那么, 寶寶夏天不愛吃飯怎么辦好呀?有什么方法可以解決寶寶夏天不愛吃飯的問題呢?

為什么寶寶夏天不愛吃飯?

寶寶不愛吃飯, 媽媽們往往很擔心:寶寶是不是生病了?專家指出:寶寶夏天不愛吃飯是很正常的, 在炎熱的夏天寶寶往往會食欲不振、厭食或食量減少的問題, 這是因為機體為了調節體溫, 較多血液流向體表,

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內臟器官供應相對減少, 以致影響胃酸分泌, 導致消化功能降低;另一個影響因素是由于大量飲水, 使胃液被沖淡, 以至于食欲大減。 這些多為正常的生理現象, 不必擔心。

不過, 媽媽們仍要注意觀察寶寶, 寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食欲不振。 倘若寶寶夏天里長期胃口不佳, 媽媽們就該帶寶寶到醫院檢查了。

寶寶夏天不愛吃飯怎么辦?

1. 夏季要想讓寶寶胃口大開, 首先要保證寶寶充足的睡眠, 睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞, 使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。

2. 媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食, 不要強迫寶寶。 孩子有時吃得多些, 有時吃得少一點, 家長不必大驚小怪, 或者硬要他吃完這份飯菜。 有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。 有的甚至產生反感、拒食, 日久形成厭食。

3. 讓寶寶按時吃飯, 有助于消化道形成固定的條件反射。

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經常變換烹調方法, 可以提高孩子進食的興趣, 從而改善食欲。 除此之外, 餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩, 不僅能促進食物消化, 也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。

空調與冷飲讓寶寶夏天不愛吃飯

很多年輕爸媽認為寶寶夏天不愛吃飯是因為胃口被熱壞的, 想想開足空調總可以了吧?可是要注意, 空調病里有一項就是影響食欲, 孩子的身體調節功能還未完善, 從低溫的空調房里一下來到高溫的室外, 比大人更容易得空調病, 一般情況下, 室內外溫差別超過5℃。

很多爸媽都曉得夏天不好給孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷飲, 然后就想用綠豆湯等家庭造的冷飲來給孩子消暑, 實際上, 綠豆湯都不要給孩子多吃。 為什么?綠豆湯降暑功能是不錯, 不過孩子的胃口就那么點大, 吃過綠豆湯了其他的就吃不下了。

寶寶解暑小貼士:

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炎熱的天氣往往會影響到寶寶的食欲, 倘若寶寶夏天不愛吃飯, 爸爸媽媽們可以嘗試給吃一些解暑的瓜類, 比方說可以吃西瓜, 冬瓜, 絲瓜等解渴涼血的食品。 除此之外, 應該讓寶寶少吃甜, 喝山楂水, 多吃些清爽涼拌菜, 媽媽在炒菜的時候不妨加上少許醋。 另外, 給寶寶補鋅也可以有效解決寶寶夏天不愛吃飯的問題。

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