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夏天寶寶不愛吃飯怎么辦?

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夏天天氣炎熱,大人吃飯也沒胃口,小寶寶夏天不愛吃飯也是情理之中。可是寶寶不比大人,他正處于生長發育的關鍵時期,急需各類營養補充,寶寶夏天不愛不愛吃飯可是“使不得”。那么,寶寶夏天不愛吃飯怎么辦好呀?有什么方法可以解決寶寶夏天不愛吃飯的問題呢?

為什么寶寶夏天不愛吃飯?

寶寶不愛吃飯,媽媽們往往很擔心:寶寶是不是生病了?專家指出:寶寶夏天不愛吃飯是很正常的,在炎熱的夏天寶寶往往會食欲不振、厭食或食量減少的問題,這是因為機體為了調節體溫,較多血液流向體表,

內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能降低;另一個影響因素是由于大量飲水,使胃液被沖淡,以至于食欲大減。這些多為正常的生理現象,不必擔心。

不過,媽媽們仍要注意觀察寶寶,寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食欲不振。倘若寶寶夏天里長期胃口不佳,媽媽們就該帶寶寶到醫院檢查了。

寶寶夏天不愛吃飯怎么辦?

1. 夏季要想讓寶寶胃口大開,首先要保證寶寶充足的睡眠,睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。

2. 媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食,不要強迫寶寶。孩子有時吃得多些,有時吃得少一點,家長不必大驚小怪,或者硬要他吃完這份飯菜。

有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產生反感、拒食,日久形成厭食。

3. 讓寶寶按時吃飯,有助于消化道形成固定的條件反射。經常變換烹調方法,可以提高孩子進食的興趣,從而改善食欲。除此之外,餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩,不僅能促進食物消化,也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。

空調與冷飲讓寶寶夏天不愛吃飯

很多年輕爸媽認為寶寶夏天不愛吃飯是因為胃口被熱壞的,想想開足空調總可以了吧?可是要注意,空調病里有一項就是影響食欲,孩子的身體調節功能還未完善,從低溫的空調房里一下來到高溫的室外,比大人更容易得空調病,一般情況下,室內外溫差別超過5℃。

很多爸媽都曉得夏天不好給孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷飲,

然后就想用綠豆湯等家庭造的冷飲來給孩子消暑,實際上,綠豆湯都不要給孩子多吃。為什么?綠豆湯降暑功能是不錯,不過孩子的胃口就那么點大,吃過綠豆湯了其他的就吃不下了。

寶寶解暑小貼士:

炎熱的天氣往往會影響到寶寶的食欲,倘若寶寶夏天不愛吃飯,爸爸媽媽們可以嘗試給吃一些解暑的瓜類,比方說可以吃西瓜,冬瓜,絲瓜等解渴涼血的食品。除此之外,應該讓寶寶少吃甜,喝山楂水,多吃些清爽涼拌菜,媽媽在炒菜的時候不妨加上少許醋。另外,給寶寶補鋅也可以有效解決寶寶夏天不愛吃飯的問題。

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