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注意寶寶食品的保存期

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2014-08-15 4931
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許多媽媽都抱著不想浪費的心態, 認為寶寶吃剩的東西扔掉就可惜了, 然后就決定把這些食物放進冰箱保存, 其實這樣的做法并不明智。 寶寶吃剩的食物容易腐爛, 盡管是放在冰箱里, 一般超過兩天就應該扔掉, 比方說新鮮的蔬菜或是水果。

食物在冰箱中的保存期限多長?

1. 炸雞塊: 孩子吃剩炸雞塊、面條、奶酪, 要在1~2天內吃完。 比薩最多能吃3天。 2. 酸奶:沒有開封的酸奶可以最多能在冰箱中保存7天。 如果酸奶已被打開, 就要扔掉吃剩下的。 孩子唾液中的細菌會在酸奶中繁殖, 即使孩子是用勺子吃酸奶,

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也會通過勺子把細菌傳到酸奶中。 3. 牛奶:任何留在奶瓶中吃剩的奶(包括牛奶、配方奶、母乳)都要立即倒掉。 沒有吃過的配方奶可以在冰箱中保存最多2天。 4. 嬰兒輔食:自己制作的肉類輔食只能保存一天, 蔬菜和水果類輔食可以保存2天。 倘若寶寶吃的是瓶裝輔食, 開蓋后只可以保存一天。

愛心小貼士:

限制寶寶的食鹽攝入量, 不單能夠保持寶寶的正常血壓, 還可以降低寶寶日后患心血管疾病的幾率。 為避免寶寶過多地攝入食鹽, 應該多給寶寶提供一些新鮮的食物。 用小勺盛鹽, 炒菜、煮湯的時候, 食鹽應該比平時少得少一點。 除了這些以外, 在給寶寶買零食的時候, 應該先看清標簽, 比方說像餅干、漢堡、沙拉醬這類的時候, 每千克中鈉含量應該低于300毫克才合適。

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