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綻放心情 給寶寶美麗的情緒胎教

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準媽媽的心情對胎兒有直接影響,妊娠期間準媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動,對胎兒的發育有很大影響。因此,為了使出生后的小寶寶身心健康得到很好發展,準媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。

朵朵媽擦著眼淚感嘆道:“太感人了!”朵朵奶奶急忙走過來,拿起遙控器,把電視換了一個頻道。朵朵媽很不解,問道:“媽,您不喜歡看那個電視劇啊?”朵朵奶奶說:“不是媽不喜歡看,而是你不能再看那個電視劇了,你眼睛都哭紅了。”“那不是因為劇情太感人了么?”“你現在懷著寶寶,可不能總掉眼淚。不然,將來孩子就有可能是個愛哭鬼。”“真的么,媽?為什么啊?”“因為你的情緒會影響到肚子里胎兒的情緒啊!”

好心情,很重要

準媽媽的心情對胎兒有直接影響,自從小生命進入母體子宮“定居”,便與準媽媽相依為命,直到小寶寶降臨人間,在這 280天里,準媽媽的子宮好比是胎兒的天堂,胎兒不僅有著優越的物質生活,還享受著豐富的精神食糧。

準媽媽和胎兒心心相印,準媽媽的情緒會直接向胎兒傳達信息,妊娠期間準媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動,對胎兒的發育有很大影響。因此,為了使出生后的小寶寶身心健康得到很好發展,準媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。

情緒是一種復雜的心理現象,胎兒所在的母體不斷受著物理、化學變化的影響,因此,準媽媽的一舉一動、情緒是否穩定,都會對胎兒的身心健康產生影響。胎兒不是一直沉睡,毫無知覺,其實,準媽媽的情緒變化,尤其是劇烈變化,會通過多種通道沖擊到胎兒。相關資料顯示,在戰爭時期或動亂時代出生的孩子,神經系統出現畸形者占6.5%。

好心情,這樣做

方法 1:堅信孩子是健康的。準媽媽要調整自身的最佳狀態,要堅信只要是一個正常的懷孕的過程,孩子出生以后 95%都是健康的,都是沒問題的。

方法 2:孕中期做簡單的運動,還可以適當找一些家務活干,如收拾收拾屋子,布置嬰兒房,暢想一下將來怎么教育孩子。

方法 3:寫孕期日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會覺得很美好。

方法 4:應胸懷寬廣,樂觀舒暢,多想孩子的遠大前途和美好未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。

方法 5:把生活環境布置得整潔美觀,賞心悅目。例如,臥室可以掛幾張可愛的娃娃頭像,準媽媽天天看,想象腹中的胎兒也是這樣健康、美麗、可愛。準媽媽也可以多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鮮空氣。

方法 6:飲食起居要有規律,要持之以恒地進行勞動和鍛煉。準媽媽的衣著打扮、梳洗美容應首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。

方法 7:常聽優美的音樂,常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力類型的電視、電影、錄像和小說。

方法 8:準爸爸在情緒胎教中負有特殊使命。例如,準爸爸應了解懷孕會使準媽媽產生一系列生理、心理變化,應加倍安慰、體貼準媽媽,做準媽媽有力的心理支柱,盡可能使準媽媽快樂,多做美味可口的食物,創造美好、恬靜的生活環境,談吐幽默詼諧,多憧憬美好的未來。

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