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綻放心情 給寶寶美麗的情緒胎教

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準媽媽的心情對胎兒有直接影響, 妊娠期間準媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動, 對胎兒的發育有很大影響。 因此, 為了使出生后的小寶寶身心健康得到很好發展, 準媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。

朵朵媽擦著眼淚感嘆道:“太感人了!”朵朵奶奶急忙走過來, 拿起遙控器, 把電視換了一個頻道。 朵朵媽很不解, 問道:“媽, 您不喜歡看那個電視劇啊?”朵朵奶奶說:“不是媽不喜歡看, 而是你不能再看那個電視劇了, 你眼睛都哭紅了。 ”“那不是因為劇情太感人了么?”“你現在懷著寶寶, 可不能總掉眼淚。 不然, 將來孩子就有可能是個愛哭鬼。

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”“真的么, 媽?為什么啊?”“因為你的情緒會影響到肚子里胎兒的情緒啊!”

好心情, 很重要

準媽媽的心情對胎兒有直接影響, 自從小生命進入母體子宮“定居”, 便與準媽媽相依為命, 直到小寶寶降臨人間, 在這 280天里, 準媽媽的子宮好比是胎兒的天堂, 胎兒不僅有著優越的物質生活, 還享受著豐富的精神食糧。

準媽媽和胎兒心心相印, 準媽媽的情緒會直接向胎兒傳達信息, 妊娠期間準媽媽的喜、怒、哀、樂等情緒波動, 對胎兒的發育有很大影響。 因此, 為了使出生后的小寶寶身心健康得到很好發展, 準媽媽在孕期要保持良好的心理狀態。

情緒是一種復雜的心理現象, 胎兒所在的母體不斷受著物理、化學變化的影響, 因此, 準媽媽的一舉一動、情緒是否穩定, 都會對胎兒的身心健康產生影響。 胎兒不是一直沉睡, 毫無知覺, 其實, 準媽媽的情緒變化,

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尤其是劇烈變化, 會通過多種通道沖擊到胎兒。 相關資料顯示, 在戰爭時期或動亂時代出生的孩子, 神經系統出現畸形者占6.5%。

好心情, 這樣做

方法 1:堅信孩子是健康的。 準媽媽要調整自身的最佳狀態, 要堅信只要是一個正常的懷孕的過程, 孩子出生以后 95%都是健康的, 都是沒問題的。

方法 2:孕中期做簡單的運動, 還可以適當找一些家務活干, 如收拾收拾屋子, 布置嬰兒房, 暢想一下將來怎么教育孩子。

方法 3:寫孕期日記, 這是給寶寶非常好的禮物, 回頭再看這個過程會覺得很美好。

方法 4:應胸懷寬廣, 樂觀舒暢, 多想孩子的遠大前途和美好未來, 避免煩惱、驚恐和憂慮。

方法 5:把生活環境布置得整潔美觀, 賞心悅目。 例如, 臥室可以掛幾張可愛的娃娃頭像, 準媽媽天天看, 想象腹中的胎兒也是這樣健康、美麗、可愛。 準媽媽也可以多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色,

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多到野外呼吸新鮮空氣。

方法 6:飲食起居要有規律, 要持之以恒地進行勞動和鍛煉。 準媽媽的衣著打扮、梳洗美容應首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。

方法 7:常聽優美的音樂, 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐懼、緊張、色情、暴力類型的電視、電影、錄像和小說。

方法 8:準爸爸在情緒胎教中負有特殊使命。 例如, 準爸爸應了解懷孕會使準媽媽產生一系列生理、心理變化, 應加倍安慰、體貼準媽媽, 做準媽媽有力的心理支柱, 盡可能使準媽媽快樂, 多做美味可口的食物, 創造美好、恬靜的生活環境, 談吐幽默詼諧, 多憧憬美好的未來。

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