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備孕前的注意事項

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2014-08-14 1590
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對孩子的優生做好充分的準備,進行產檢是不可缺少的一環, 一旦孕前檢查發現其他問題, 還可以有時間進行干預。

什么時候開始做孕前檢查??

一般建議孕前3~6個月開始做檢查, 夫妻雙方應同時進行。

孕前檢查的常規項目

1)血常規:可盡早發現是否貧血,

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以免給寶寶生長發育帶來影響。 ?
2)尿常規:懷孕后腎臟負擔加重, 檢查腎臟是否存在問題, 以免造成嚴重后果。 ?
3)糞常規:檢查有沒有寄生蟲, 如果沒有盡早發現有可能導致流產和胎兒畸形。 ?
4)肝功能:母親如果是病毒性肝炎患者, 懷孕有可能導致胎兒早產或死亡, 肝炎病毒也會傳播給孩子。 ?
5)婦科檢查:檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。 ?
6)染色體檢查:可以盡早地發現一些遺傳疾病和不孕癥。 ?
7)體格檢查:對身體和生育能力進行一次綜合評估。 ?
除了常規項目的檢查有時候醫生還會建議你做TORCH檢查、口腔檢查和接種風疹疫苗、乙肝疫苗等。

注意心理生理狀態的調整

夫妻雙方在還沒懷孕之前, 要注意心理和生理狀態的調整。 因為當你們有了寶寶之后, 生活方式就開始轉變了。 寶寶給你們帶來喜悅的同時還會讓你們感到有更多的責任, 需要對寶寶的喂養、教育和健康安全等方面都應該有足夠的準備。

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也許會失去許多自由, 有時候甚至會影響到事業的發展。 但小寶寶的出生, 讓這個家庭更加完整了, 寶寶給生活增添了新的色彩, 等寶寶長大后, 也會明白父母的付出, 你們會發現養育孩子, 是多么幸福的事。

注意良好生活習慣的養成

夫妻雙方良好生活習慣的養成, 也有利于將來寶寶的成長發育。

列舉幾種好的生活習慣:

1)備孕期間不要抽煙喝酒。 要早睡早起, 不要熬夜。 ?
2)堅持鍛煉身體, 飲食要健康有規律。 ?
3)要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質?
4)不要隨便吃藥, 要注意生理衛生, 勤洗澡。 ?
5)放輕松, 保持心情愉快。 ?
6)注意孕前的營養準備
7)要注意科學飲食, 為胎兒發育提供足夠的營養素等。 ?
8)要糾正營養失衡。 有目的地調節飲食, 食譜要廣, 可以從蔬菜、水果、糧食、奶制品、瘦肉類、魚和蛋、豆類食物中獲取這種營養素。

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?
9)飲料要低脂、低糖、低鹽。 要避免煙酒和咖啡因。 ?
10)孕前3個月, 至少1個月開始每日補充0.4~1.0毫克的葉酸, 讓體內的葉酸慢慢積累到一定的量, 防止將來胎兒神經管缺陷的發生。 要控制自己的體重, 體重太輕容易導致胎兒營養不良, 體重過高則會發生某些妊娠并發癥, 比如高血壓、糖尿病等。

標準體重的計算方法:

計算結果在18~24之間, 就是標準體重。

孕前的其他注意事項

1)口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月后懷孕。 ?
2)取出宮內節育器的女性要有2~3次正常月經后再懷孕。 ?
3)人工流產、早產的女性最好等半年后再懷孕。 ?
4)剖宮產后的女性至少要2年以上才能懷孕。 ?
5)患葡萄胎后的女性最好是2年后再懷孕。 ?
6)吸煙的女性要戒煙2~3個月后再懷孕, 飲酒后要在20天后再懷孕。 ?
7)照過X射線的女性要過3個月后再懷孕比較安全。 ?
8)長期服藥的女性最好在醫生的指導下確定受孕時間。

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