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寶寶謹防秋季喝水水中毒

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2014-08-15 3658
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水是生命之源, 是組成人身體的重要元素和最大量的元素, 身體缺水會導致各種疾病和抵抗力下降, 所以適當的補水是很重要的, 尤其是在秋季, 但是補水雖然重要, 但是也要有個度, 不能“一勞永逸”, 一次性喝一天的水, 這樣的話很有可能造成水中毒哦。

身體缺水補水謹防水中毒

0-6個月

6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可, 因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養, 一般無需額外地添加水分, 應避免過度稀釋配方奶, 避免讓他們飲用含電解質的飲料。 但有些父母有這樣的誤區,

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擔心寶寶上火, 每次喂奶以后, 給他喂很多的水, 其實這樣做反而導致寶寶喝奶量減少, 影響營養的吸收。

未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟, 喝太多水會使他們排出多余水分的同時也排出納, 納流失可影響大腦活動, 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀, 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥, 需及時治療。

6月-1歲前

根據添加輔食的情況, 如果喝奶還是比較多, 稍微添加一些米糊的話, 其實寶寶吸收的水分還是比較充足, 因此額外補充的水分可以相對少些, 如果寶寶以固體食物為主, 食物比較干燥, 可以多加一些水。 每次吃完后, 給他喝一兩勺白開水, 每次大約在15-30ML, 一來有助于清潔寶寶口腔, 二來, 可以在寶寶味蕾發育的前期。 讓他接觸淡淡的開水味, 這對培養寶寶以后良好的飲水習慣很有幫助。

一歲左右

寶寶的喝水量讓寶寶自己控制,

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尤其是1歲以后, 寶寶可以自己拿杯子了, 可以訓練他, 培養寶寶及時喝水的習慣, 其實喝水很多時候是出于習慣, 如果是當你感到口渴了才喝水, 那已經是缺水了。

綜上所述, 寶寶缺水的時候一定要及時補水, 其實應該說, 在缺水前就應該及時補水了。 要“少食多餐”, 不要一次性喝太多水。 并且要適量, 飲用的時候要小口慢咽, 充分吸收。 不然補水過量, 輕則營銷寶寶營養的攝入, 重則引起水中毒。 家長要三思啊。

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