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孕期媽媽愛美也是一種胎教

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2014-08-15 4133

胎教是貫穿于整個孕期的始終的行為,所以,孕婦生活本身也就是一種胎教。

孕期媽媽愛美也是一種胎教

有些孕婦為失去了苗條的身資而痛苦。其實大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性都要經歷的,你可以觀察到大多數婦女分娩后不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗,而且還會增添幾分女性的成熟美。

在懷孕期間,孕婦也可以打扮得很漂亮。事實上,美容、穿衣也是胎教,孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的,嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。懷孕了,就更應精心打扮。這一方面是自娛的一種方式,對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應;另一方面,化妝會使你顯得氣色很好,自己看了,心里會舒服,別人看了,對你稱許幾句,你也一定會很高興的。可見,化妝會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。因此,美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。只是在化妝的時候一定要注意,不要濃妝艷抹,那樣對孕婦和胎兒都是不利的。

另外,在美與不美這個話題上,孕婦本人的氣質很關鍵,首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣,常識廣博,舉止文雅,具有內在的美。其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束,一頭干凈利索的頭發,再加上面部恰到好處的淡妝,便顯得精神煥發。好的精神狀態及面容胎教的一種,它可以使胎兒在母體內受到美的感染而獲得初步的審美能力。

溫馨提醒:儀容美的關鍵在于整潔,孕婦只要注意衛生,保持整齊,形象一定會大為改觀的。況且,懷孕雖然使以前的體態美消失了,但同時又是另一種美。

懷孕早期的美麗

1.皮膚護理

懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感,這是因為皮脂腺分泌失調所致。所以,不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕,不必求醫,也不必著急,仍可用以往的化妝方法。注意:保持面部清潔非常重要要經常洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當的營養,到了懷孕中期,一切都會好轉。

正因為有強烈的妊娠反應,飯吃得很少,營養跟不上,臉色會失去以往的紅潤,所以化妝要盡量明亮,給人以爽朗明快的感覺。但是,最好不要濃妝艷抹,這樣會損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚也不能忽視,用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然后,用涼水將皮膚洗凈。用冷霜敷在臉上,輕輕按摩,最后用熱毛巾擦掉,用乳液滋潤。這樣,可以使你不經化妝,便得到嬌艷的臉龐。

2.經常清洗

懷孕初期,皮下脂肪日益豐腴,汗和皮脂也比以前增多,一定要經常清洗,否則皮膚發癢,很容易得皮膚病。因此,要經常洗澡。夏天因為出汗較多,最好每天都洗。沐浴時,水不要太熱,太熱易使人疲勞;水也不要太涼,太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。同時,要注意洗的時間不要過長。洗的時間太長,會引起頭暈,更易著涼感冒,還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩,注意身體平衡,千萬不要跌跤。洗后,最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。另外每天早上要用溫水清洗乳頭,以保持乳房的清潔。

3.穿衣打扮

因為肚子剛剛隆起,看上去不是很突出,沒有必要買孕婦裝。好好整理一下現成的服裝,選出較為寬大的,或把腰部放大就可以穿了。因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差,一定要注意保暖,寒冷時要比平常多穿一件,如此這時候還講究美麗“凍”人,可就害人(胎兒)害己了。熱了,要穿吸汗、涼快的衣服。

另外,胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房,必須要選擇合適的乳罩托住乳房,使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。晚上,為了使胸部肌肉不太緊張,依舊要戴上胸罩。

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