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準媽媽胎教時應該這么做

為了讓自己的寶寶健康聰明,很多準父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。當寶寶還在媽媽肚子里時,很多準父母就開始撫摸胎兒,給孩子聽音樂,做足了“功課”。

胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語,單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育,這是一個誤區,因為胎兒在媽媽的肚子里面僅僅有一個初步感覺,比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應,在五個月的時候對溫熱會有一些反應,在六個月的時候胎兒的嗅覺和聽覺開始初步建立,在七個月的時候開始有聽覺。

由于胎兒在母體內特定的環境限制,因此不可能具備學習能力,所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進,促進胎兒大腦更好地發育,使得胎兒出生后奠定一個良好的大腦基礎。

環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境

1~4月是胎兒的快速成長期,這個時期內,神經系統和循環系統都已經開始成長,眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成,這也是胎兒手腳發育的重要時期。

專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長,當孩子生下來后,家長覺得很奇怪,在懷孕期間,一切似乎都很正常,沒有感冒發燒,也沒有亂吃藥,為什么會這樣?專家再一仔細詢問:“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農藥嗎?”這位母親才記起,

在孕早期,她去探親,就在曾經存放農藥的屋子里住過一段時間。

準媽媽該做些什么?

1、胎教的基礎是營養,其次是良好的環境,不能在有毒有害的環境內生活。其實,在整個孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、要注意營養均衡,按照醫生的囑咐添加各種營養,咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

情緒胎教——不良的情緒會影響胎兒

懷孕時,千萬不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準媽媽在情緒低落時,身體會分泌不好的激素,影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以,孕媽媽要懂得穩定自己的情緒,就是最佳的胎教。

準媽媽該做些什么?

3、多想懷孕的好處,經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶,眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎么樣?如果懷孕期間,有連續2周的心情不佳狀態,最好區看看心里醫生。

4、為創造舒適安定的胎內環境,要增加睡眠時間。如果準媽媽會失眠,在睡覺前可以泡個溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽聽輕音樂,效果相當好。

5、大概在5個月的時候,胎兒對媽媽的情感會有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候,需要轉移注意力。

比如多做冥想,可以想象藍天白云,青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,開始跟胎兒進行情緒上的交流。

也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,

做吸氣的同時提肛收腹,深呼吸一定要緩要深,這樣的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分鐘左右。

但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。

音樂胎教——不重音樂重時間

在5個月之前,胎兒只能感知輕微的振動,還聽不到任何聲音。到5個月時,胎兒的聽覺已經開始發育,在6個月的時候,胎兒的聽覺逐漸發達,可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

準媽媽該做些什么?

6、孩子在肚子里,睡眠的時間多,清醒的時間少。第一次只做5分鐘,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分鐘,時間從每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

音頻的頻率和強度:分貝不能超過65分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲,

古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂,抒情的可以找大自然的音樂,最好不要找搖滾曲子。

不該做什么?

4個月以后,準媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。

聽音樂時,千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。

因為胎兒的聽覺正在發育,嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺,導致先天性耳聾等嚴重后果。

語言胎教——爸爸的聲音很重要

專家說了一個真實的故事。一位大夫曾經花了一個晚上,接產過一位寶寶,因為是難產,所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個晚上。在給寶寶做體格檢查時,他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,“孩子的媽媽剛說一句話,寶寶馬上開眼睛找媽媽。

”專家解釋,為什么醫護人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉了,他一聽就知道是媽媽的聲音。”

準媽媽該做些什么?

7、孩子最喜歡媽媽的聲音,而媽媽也不一定要有很好的歌喉,只要能唱給孩子聽,就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音,增強雙方的感情交流。

爸爸說話比媽媽更管用,因為男性的聲音有穿透力,比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵里,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

不該做什么?

由于腦神經系統發育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時候,準爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。

撫摸胎教——別嚇到寶寶

胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,在8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可以依自己的意思活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動作和情緒。

準媽媽該做些什么?

8、做撫摸胎教,要知道孩子的每個部位在哪個地方。

準媽媽可以躺在床上,把兩只腳曲起來,就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。

9、做胎教時,應該輕輕地撫摸,再一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。”

時間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。

不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應,或高興、或不滿。寶寶高興的時候,他會有規律地很溫柔地動動,如果不滿,就會無規律地抖動,這時候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,并及時調整過來。

不該做什么?

一位準媽媽在撫摸時,就很興奮地告訴醫生說:“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來呢。”專家提醒說,雖然可以摸到孩子的各個部位了,可準父母們別猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發育。

如果胎兒沒動靜,可能就是處于睡眠狀態,不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。

胎教真的有用嗎?

胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對于這個問題,不少準爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位準媽媽就說,她在網上查詢到,有的準媽媽給孩子聽音樂,孩子出生后聽力反而不好了,還有做了胎教的母親,也沒感覺生下來的孩子很聰明。

專家分析,這有可能是準媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示,做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。前文提到過,科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育,從而使寶寶出生后更聰明。人腦是一個智能器官,是否聰明和人腦細胞數量有關系,尤其是和椎體細胞數量有關,還有和細胞之間網絡連接是否豐富有關。胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預,給予胎兒一些良性刺激,來刺激胎兒大腦網絡更加豐富,細胞數量更多。當然后天教育如果沒有做好也是不行的,因此后天的培養也有同樣的重要作用。

準爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。

撫摸胎教——別嚇到寶寶

胎兒在4個月的時候,已經漸漸產生了觸覺,在8個月的時候,胎兒的身體發育就基本成型了,這時候,胎兒可以依自己的意思活動身體,也開始對外界的聲音、動作有了反應,媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動作和情緒。

準媽媽該做些什么?

8、做撫摸胎教,要知道孩子的每個部位在哪個地方。

準媽媽可以躺在床上,把兩只腳曲起來,就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位,就是胎兒的頭部,如果摸到一塊大大塊的部位,就是胎兒的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和腳。

9、做胎教時,應該輕輕地撫摸,再一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。”

時間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。

不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應,或高興、或不滿。寶寶高興的時候,他會有規律地很溫柔地動動,如果不滿,就會無規律地抖動,這時候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,并及時調整過來。

不該做什么?

一位準媽媽在撫摸時,就很興奮地告訴醫生說:“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來呢。”專家提醒說,雖然可以摸到孩子的各個部位了,可準父母們別猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發育。

如果胎兒沒動靜,可能就是處于睡眠狀態,不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。

胎教真的有用嗎?

胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對于這個問題,不少準爸爸媽媽還持有懷疑的態度。一位準媽媽就說,她在網上查詢到,有的準媽媽給孩子聽音樂,孩子出生后聽力反而不好了,還有做了胎教的母親,也沒感覺生下來的孩子很聰明。

專家分析,這有可能是準媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。根據醫學科學研究顯示,做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。前文提到過,科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育,從而使寶寶出生后更聰明。人腦是一個智能器官,是否聰明和人腦細胞數量有關系,尤其是和椎體細胞數量有關,還有和細胞之間網絡連接是否豐富有關。胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預,給予胎兒一些良性刺激,來刺激胎兒大腦網絡更加豐富,細胞數量更多。當然后天教育如果沒有做好也是不行的,因此后天的培養也有同樣的重要作用。

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