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青少年肥胖造成的身心危害

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2014-08-15 4681

兒童青少年體重適宜與否一直受到人們關注,一般觀點認為兒童青少年胖一點比瘦一點好些,但是近些年來兒童青少年肥胖的趨勢越來越嚴重,受到家長、學校、社 會和有關專家的密切注意。根據國外報導,兒童青少年時期肥胖者到成年以后仍有80%的人是肥胖,那么到底肥胖會引起哪些危害


1. 身體方面的危害
(1)兒童青少年肥胖的首先表現是體重增加,大量脂肪沉積,增加了機體負擔和耗氧量,肥胖癥孩子比正常人消耗氧多。這樣致使他們身體笨重,行動遲緩,活動能力差。不少兒童青少年常有平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。
(2)肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高,血脂也高,免疫系統受到抑制,抗病能力較差,易患呼吸道感染,還容易導致一些"成年疾病"年輕化,如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
(3)肥胖兒童存在性發育障礙。如男孩導致性發育滯后,女孩導致性早熟,初潮早,多伴有月經紊亂。

2. 心理方面危害
身體和心理是兩個不可分割的統一體,肥胖除對兒童青少年有生理上影響外,對心理也造成較大影響。
(1)影響體型美
青春期是塑造體型的良好時機,如果抓緊這個有利時機適當注意營養、飲食和積極參加體育鍛煉,不但使人高矮胖瘦適中,而且還可以把體型塑造得更加健美。但 由于肥胖的原因,致使皮下脂肪過多,給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象,影響體型美。集體活動中常常因為肥胖兒童青少年笨拙、落后,常成為被嘲笑和 取綽號的對象,使得肥胖兒童青少年產生自卑感和精神壓力。


(2)影響智力發展
食物中的苯丙氨酸過多,常引起氨基酶的不 足,從而使大量氨基酸堆積在腦細胞中,形成"脂肪腦",影響腦細胞活動,致使智力落后于同齡人。還因為肥胖兒童青少年體內脂肪過多,耗氧量比正常人高出 30%-40%,體內氧氣"入不敷出",具體表現無精打采,容易疲勞,嗜睡,精神不易集中,影響學習效率致使成績下降。

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