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母乳喂養千萬別盲目添加果汁

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導讀:母乳中的維生素c和其他維生素的含量雖不太多, 但它無需加熱, 可不被破壞。

有關研究表明, 完全由母乳喂養的嬰兒在4個月之前不需要加喂果汁。 母乳的營養成分最適合嬰兒的生長發育, 而且無論在熱量或水分上都足以滿足6個月以內嬰兒體內的需要。

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母乳所含的礦物質已夠嬰兒生長發育的需要, 尤其是母乳中鐵、鋅的吸收率是牛奶的幾倍。 母乳中的鈣、磷比例較為適合, 易于嬰兒的消化、吸收和代謝。

另外, 母乳中的維生素c和其他維生素的含量雖不太多, 但它無需加熱, 可不被破壞。 只要乳母膳食中的維生素a含量豐富, 乳汁中即可有足夠量的維生素a。 母乳中僅維生素d不足, 但維生素d不是果汁能提供的, 必須從魚肝中獲取或通過多曬太陽來獲得。 因此, 乳汁充足的母親, 在正常情況下, 盡可放心地喂養嬰兒4~6個月, 只有在炎熱的夏天, 嬰兒出汗太多、發生腹瀉或服磺胺藥時才需另外喂水。

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