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其實孩子厭食并不用怕

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2014-08-15 2415
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現在家庭中的子女都是少爺小姐的。 有幾個父母不希望孩子的身體不長的壯點呢?所以孩子厭食是不少家長頭疼的事。 不管用什么辦法。 他就是不吃飯, 吃不下, 平時就喜歡吃點零食。 久而久之, 就會營養不良, 身體也就會瘦了下來, 還有貧血, 對孩子的發育么有一點好處。 平時還喜歡生病。

孩子要是厭食要怎么辦呢, 看看專家是怎么說的。

1、 讓孩子有一個比較安靜的進食環境, 使他能輕松愉快的進食, 因為人的消化系統手情緒的影響, 緊張了會導致食欲減退, 故在孩子進食時, 大人不要高聲談笑,

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更不可逗引孩子叫他做這做那。

2、 孩子的食物除考慮到各種營養以外, 還應注意豐富多樣和容易消化, 盡量做到食物品種多而色香味俱佳, 使孩子看到聞到就產生想吃的愿望, 同時, 燒給孩子吃的菜應切得細些, 飯不要煮得太干, 以便于他們咀嚼。

3、 零食甜食油膩是最好是少吃點, 吃飯前不要讓他吃任何的食物。

4、 吃飯要準時, 每次吃的時候盡量吃點綠色食品。

5、 小孩在他在吃飯的時, 不是說每一次吃的都一樣, 有時候多點, 有時會少點, 他要是不想吃了, 就不要去強求他去吃, 飯菜要均衡。

6、 在吃飯的時候, 他是所有玩具都統一沒收。 不可以在吃飯的時候邊吃邊玩。

7、 不要在吃飯的時候議論什么好吃, 什么不好吃的。 其實是飯菜都一樣的。

從小培養出良好的飲食習慣, 營養均衡發展吸收。 如果厭食, 不一定是得通過藥物來治療, 平時的一些習慣更是重要。

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在吃飯時, 不要太嬌慣了, 偶爾教官的孩子都是飲食不是很好。 孩子厭食, 家長的教育方法尤其重要。

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