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其實孩子厭食并不用怕

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現在家庭中的子女都是少爺小姐的。有幾個父母不希望孩子的身體不長的壯點呢?所以孩子厭食是不少家長頭疼的事。不管用什么辦法。他就是不吃飯,吃不下,平時就喜歡吃點零食。久而久之,就會營養不良,身體也就會瘦了下來,還有貧血,對孩子的發育么有一點好處。平時還喜歡生病。

孩子要是厭食要怎么辦呢,看看專家是怎么說的。

1、 讓孩子有一個比較安靜的進食環境,使他能輕松愉快的進食,因為人的消化系統手情緒的影響,緊張了會導致食欲減退,故在孩子進食時,大人不要高聲談笑,

更不可逗引孩子叫他做這做那。

2、 孩子的食物除考慮到各種營養以外,還應注意豐富多樣和容易消化,盡量做到食物品種多而色香味俱佳,使孩子看到聞到就產生想吃的愿望,同時,燒給孩子吃的菜應切得細些,飯不要煮得太干,以便于他們咀嚼。

3、 零食甜食油膩是最好是少吃點,吃飯前不要讓他吃任何的食物。

4、 吃飯要準時,每次吃的時候盡量吃點綠色食品。

5、 小孩在他在吃飯的時,不是說每一次吃的都一樣,有時候多點,有時會少點,他要是不想吃了,就不要去強求他去吃,飯菜要均衡。

6、 在吃飯的時候,他是所有玩具都統一沒收。不可以在吃飯的時候邊吃邊玩。

7、 不要在吃飯的時候議論什么好吃,什么不好吃的。其實是飯菜都一樣的。

從小培養出良好的飲食習慣,營養均衡發展吸收。如果厭食,不一定是得通過藥物來治療,平時的一些習慣更是重要。在吃飯時,不要太嬌慣了,偶爾教官的孩子都是飲食不是很好。孩子厭食,家長的教育方法尤其重要。

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