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補鈣食品中有些也是垃圾食品

寶寶到底缺不缺鈣呢?在現實中,很少有人會用寶寶來做實驗。這樣對寶寶缺少多少鈣也就沒有具體的量了。做實驗我們只是通過動物來做的,很多的鈣,他的吸收量不會超過三分之一,大是奶粉中他的鈣吸收量在80%以上了。經過專家證明,媽媽本身的奶水會比其他是任何含鈣的物品的吸收會更高。

對于在補鈣方面,專家提出幾點:

1、使用符合國家規定的含鈣的奶粉。這些鈣有助于吸收。

2、 一般正常的寶寶不需要再補鈣了。

3、在其他的鈣品種,不管他的作用有多好多好,到寶寶的肚子里,有很多都是寶寶不能吸收的。

4、很多的鈣劑是精加工的碳酸鈣,也就是藥店的鈣片。他很多都是吸收不了。這些不適合寶寶來食用。

5、很多的企業,有中醫藥喜歡把牡蠣殼作為鈣,掛上天然鈣品的名字。這些都只是生長在近海的貝,他污染很嚴重,對寶寶吃了沒有很大的安全保障。

所以,很多專家認為,鈣也是一種垃圾食品。寶寶最好是不要亂食用。對寶寶的生長發育有影響。需不需要補鈣最好檢測一下,如果需要補鈣的話,就選個最適合自己寶寶的補鈣方法補鈣。

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