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預防嬰兒斷奶綜合征推薦食譜

何為斷奶綜合癥?

在寶寶斷奶后沒有給予正確的喂養,寶寶需要的蛋白質沒得到足量供應,長此下去,會造成嬰兒的蛋白質缺乏,

可出現寶寶發育停頓,表情淡漠,頭發由黑變棕,由棕變紅,興奮性增加,容易哭鬧,哭聲不響亮、細弱無力、腹瀉等癥狀。這種寶寶脂肪并不少,看上去營養還可以,并不消瘦,但皮膚常有浮腫,肌肉萎縮,有時還可見到皮膚色素沉著和脫屑,有的寶寶因為皮膚干燥而形成特殊的裂紋鱗狀皮膚,檢查可發現肝臟腫大。這些都是由于斷奶不當引起的不良現象,醫學上稱為“斷奶綜合征”。

如果母親因斷奶而與寶寶暫時分開,則寶寶精神上受到的打擊更大。蛋白質攝入不足和精神上的不安會使寶寶消極,抵抗力下降,易患發熱、感冒、腹瀉等病。預防斷奶綜合征的關鍵在于合理喂養和斷奶后注意補充足夠的蛋白質。

正確的斷奶方法是將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以粥、飯為主,

漸漸添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。正常發育的寶寶,1歲左右就該斷奶,最好不超過1歲半,一般選擇春秋季節,寶寶健康狀況良好時斷奶。一般不宜在夏天斷奶,因夏天易發生消化道疾病,為了使寶寶適應斷奶后的營養供應,應從寶寶出生后4個月開始吃菜汁、米湯等;6個月可喂蛋湯、菜泥等;7~8個月可喂蛋糕、魚肉松等,以后可吃粥、面條、餅干、肉等。寶寶的食物應單獨做,要求精細、干凈,并要煮爛,不要吃大人嚼過的食物。如果出現斷奶綜合征,應積極進行飲食調整,給予每天每千克體重1~1.5克蛋白質,同時多吃些新鮮蔬菜和水果來補足維生素,這樣做后,
寶寶很快就會獲得好轉和痊愈。

小編熱薦寶寶斷奶食譜

斷奶食譜推薦1.蛋麥糊

此麥糊香甜可口,富有營養。可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。

推薦2.火腿土豆泥

把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油吃時上鍋蒸5分鐘。

推薦3.花豆腐

豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。

推薦4.水果藕粉粥

要等到水果藕粉粥自然涼,如多攪拌會變稀;此粥最好是現做現吃。

推薦5.海鮮蛋餅

用一平底鍋,放上黃油,把所有備用料攤成一個小小圓餅,抹上番茄沙司即可。

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