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推薦:斷奶后寶寶這樣吃營養又健康

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對于剛剛斷奶的寶寶, 吃什么?怎樣添加輔食?是很多爸媽關心的問題, 生怕影響到寶寶的健康發育。 那么, 斷奶后寶寶吃什么營養又健康?爸媽如何安排寶寶飲食呢?

1、每2~7日添加一種新食品

斷奶后寶寶吃什么?剛開始斷奶的時候, 先喂給孩子一種食品比較好。

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從1勺開始經過3~4天增加至3~4大勺。 在2~7天的空檔主要觀察有無發疹、口吐、腹瀉的情況, 如果沒有可改換下一種食品。

2、放到固定的位置上坐好再喂

為養成孩子好的飲食習慣, 喂飯的時候要讓他坐在嬰兒車或者椅子上。 如果抱著的話, 媽媽只能一個手自由活動。 可以找個系帶子的座位把孩子放在上邊固定好, 選擇固定的位置固定好喂事, 這樣可以讓孩子吃飯時不散漫。

3、斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品, 很多時候看上去熟了, 但事實上卻不能吃。 若想食品真正熟透, 至少要在超過72℃的溫度下烹飪。 6~8個月大的時候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。

4、要忌食先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品

孩子一生的飲食習慣大都取決于兩歲前的飲食習慣, 特別是斷奶時期進行了多少咀嚼練習, 是否品嘗了各種味道的食品,

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都直接影響到他以后的飲食習慣。

斷奶后寶寶吃什么?要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品。 先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品, 讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發育。 另外因為是非固體食品, 所以不能很好的進行咀嚼練習。

5、開始吃斷奶食品的時候, 孩子的大便也發生變化

斷奶后寶寶的飲食改變, 所以大便會發生變化。 大便會變得僵硬或者是腹瀉, 而且糞便會發出怪怪的味道。 吃的東西不同, 糞便自然有變化, 但剛開始時卻會讓很多媽媽手足失措。 很多媽媽都為此苦惱。 其實這是孩子對母乳和奶粉以外的食品不能適應出現的現象。 只要孩子沒有嘔吐或發燒等異常, 狀態良好的話, 就可以繼續喂下去。

斷奶后寶寶吃什么?建議寶寶斷奶后的飲食,

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一定要調配含蛋白質、礦物質及維生素豐富的食物, 以保證營養素標準的需要。

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