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女性常穿高跟鞋極易引發腰痛

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高跟鞋,估計沒有哪個女人不愛吧?相信沒有多少女人可以禁得住它的誘惑。在日常的生活里,如果說女人是一道美麗的風景,那么高跟鞋會讓這道風景變得更加引人入勝。

愛美是每個女人的天性,張小姐也不例外,平時她很注意個人形象,時尚又漂亮的她每天都會穿著不同樣式的高跟鞋上班,從幾厘米的小跟鞋到十多厘米的‘恨天高’樣樣皆有。鞋柜里的漂亮收藏,亦是張小姐的一個自豪。

趙小姐也是高跟鞋的熱衷粉絲,由于身材矮小,平時她都要穿高跟鞋來讓自己顯得高挑而美麗,所以,

這高跟鞋自然也就不離腳了,甚至連外出游玩都會穿一雙并不算矮的鞋子。平時逛街購物更是免不了要買上幾雙。

但是,許多女性都不知道的是,在高跟鞋給我們帶來美麗,帶來自信的同時,還給我們帶來了難以言喻的疼痛和疾病。據專家介紹,穿上高于3厘米的高跟鞋,人體負重力線會大大改變,導致骨盆前傾、腰部后仰。然而,這樣會讓腰部后伸,背肌過度收縮繃緊,腰椎小關節和關節囊處于緊張狀態。長期下去,關節囊和腰背肌會發生勞損,極易引起腰痛。另外,穿著高跟鞋后,身體重心前移,足尖負重增大,原本方形飽滿的足前部硬是被擠進錐形的窄小的鞋尖內,使雙足備受折磨,容易誘發足部疾病。這些病變除了引起足部疼痛、麻木等不適感外,

也會通過反射機制涉及腰部,引起腰痛。有資料顯示,在相同年齡的條件下,女性因為身體生理等特點,本就比男性更易產生腰痛癥狀,如果平時再不注意保養,很容易給身體造成傷害。

作為預防,如果條件允許的話,避開每天穿高跟鞋,

需要長時間行走的女性,不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替著穿,減輕局部的疲勞。下班回家后把腳泡在溫水里至少5分鐘,每天加強腳踝及強化運動,并做一些腳部松弛運動,幫助筋腱舒展。另外,專家提醒女性朋友,有腰痛癥狀時,最好不要穿高跟鞋,可以使用市面上銷售的外用消炎鎮痛劑來緩解腰部疼痛,等腰痛癥狀緩解后再考慮是否繼續穿。

作為同種外用消炎鎮痛劑的代表商品,國際著名藥廠——久光制藥的撒隆巴斯外用含藥性止痛貼www.salonpas.com.cn可以是為腰痛折磨的女性朋友的一個好選擇。它憑借著強力鎮痛、迅速緩解疼痛的特點風靡日本、臺灣等地,在臺灣已經有銷售75年的歷史,

家喻戶曉。知名女藝人、電視節目主持人小S(徐熙娣)也曾在她的節目中向觀眾推薦過。為了讓患者更加滿意,撒隆巴斯配合全新維他命E加強配方,以促進血液運行,快速舒緩僵直及酸痛的肌肉;并且,它的藥性滲透力強,有效舒緩肌肉勞損引致的各種痛癥和炎癥,幫患者迅速恢復最佳狀態;同時它還采用密封式滲透,貼布緊貼患處有效鎖住藥力,不易揮發,以便達到持久鎮痛的效果。

做為一個聰明的女性,在懂得美麗的同時,我們也需要懂得健康。在愛上高跟鞋的誘惑的同時,也要及時帶上撒隆巴斯的貼心,讓我們的腰部能夠得到一份溫暖的呵護。

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