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寶寶喂養:一歲以上的嬰幼兒可以喝酸奶

對于嬰幼兒喂養目前國內尚無具體指南,但是專家普遍的共識都是,能母乳喂養盡量母乳喂養,因為母乳喂養好處很多。

對于有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳喂養的嬰兒,

一般來講,1歲以內可以選擇配方奶喂養,按不同月齡選用不同的配方。比如6個月以前用1段嬰兒配方奶,6個月至1歲用2段嬰兒配方奶。對于1歲以內的嬰兒來講,不宜用普通牛奶喂養,因為牛奶有一些成分配比不太適合年齡小的嬰兒食用,如蛋白質含量、鈣磷比例、維生素含量、鋅鐵含量等。

而1歲以后的嬰幼兒,消化功能增強,以飯為主要食物來源,對于奶的要求就相對簡單些了。因此,如果有條件的話,1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許,也可用普通奶喂養。當然,一些特殊人群比如營養不良、貧血或消瘦的嬰幼兒,應盡量選用配方奶喂養。

梁芙蓉主任提出,

酸奶是經過發酵后的奶,喝起來更容易消化。因此,對于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒,喝酸奶是有益的。對于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來講,用酸奶代替普通奶也是很好的選擇。此外,奶酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高,1歲以上嬰幼兒也適合食用。一般來講,1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量,才能保證基本的膳食鈣的供給。然而,提醒家長注意的是,酸奶和乳酸菌飲料不是一回事兒。乳酸菌飲料實際的蛋白質含量非常少,代替不了奶。過多依賴乳酸菌飲料代替奶的攝入既影響食欲,也無法給孩子提供適量的蛋白質和鈣。

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