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堅持不懈 讓寶寶愛上吃蔬菜不再挑食

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兒子出生后,我這個當媽媽的就開始忙了起來,跟所有母親一樣,在孩子的不同階段都有不同的煩惱。兒子斷奶的時候、送幼兒園的時候、生病的時候……還有不愛吃飯的時候。

難怪廣告里說:媽媽最幸福的時候就是看著寶寶大口大口地吃飯。有了孩子后,我深有同感。

有一段時間,兒子不愛吃菜。我著急的同時,也認真地觀察他,發現他不愛吃肉是因為瘦肉太硬,他嚼不動,而只吃肥肉我又怕脂肪太多。偶爾一次,我做小時候我最愛吃的干炸肉,有肥有瘦的豬肉切成薄薄的片,把油炸干,香而不油,又很松脆,兒子很愛吃。我明白了,原來同樣的東西,換一種形式,孩子就可能由不愛吃變成愛吃了。

兒子吃青菜費勁,尤其是綠色的菜,芹菜和香菜有些味道的,根本不吃。我把芹菜做成餃子餡,他倒吃得噴噴香。至于香菜,一直不吃,任何菜里有一點點,他都要挑出來。

一次,他唱起了兒歌:“吃青菜,有營養。”我夸他懂事了,知道吃青菜有營養了。晚上,我指著炒魷魚里面的香菜說,寶寶會吃青菜吧,因為有營養。兒子猶豫了一下,吃了一口,眼巴巴地看著我等著我表揚,我急忙表揚幾句,兒子又有勁地嚼起來。動畫片里,朵拉最愛吃的是青椒,兒子受她影響,也愛吃青椒,真不能小看呢。

雞蛋有營養,可是兒子不愛吃炒雞蛋和雞蛋糕。我想,吃煮雞蛋更好,是最保留營養價值的。兒子吃了一段,又不愛吃蛋黃了。我又想了一個辦法,把煮雞蛋夾開拌醬油,這是我小時候的吃法,拌碎的雞蛋黃與醬油滋味結合得恰到好處,兒子當然愛吃。

按理說胡蘿卜有甜味,可不知道怎么回事,兒子就是不吃,怎么做都不吃。

他常常狡辯說他不是小兔子,所以不愛吃胡蘿卜。我做紫菜飯卷的時候,里面放入胡蘿卜條,開始時他還吃,后來就用手指把胡蘿卜條捅出去再吃飯卷。一計不行,再施一計,我把胡蘿卜榨成汁,然后用汁液和面包餃子,彩色的餃子讓兒子很有食欲,吃得津津有味。我得意地跟愛人說:“姜還是老的辣。”

前一段,有個朋友學習了早教,她說,在嬰兒時期,讓嬰兒嘗試著吃點蔬菜的汁,孩子長大后就不會挑食,她還遺憾地說她的孩子已經錯過了那個最佳時期。也許我們做得永遠不是最好的,但現在需要的不是懊悔,而是不斷的嘗試和努力,做到比以前更好。努力過后,我們會發現,與小煩惱的斗爭過程本身就是一種樂趣。

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