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糾正寶寶錯誤的睡眠習慣

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1、一到晚上就哭鬧。

出生4個月的寶寶會有分離不安的情緒,所以在晚上經常會要媽媽陪伴在旁。在這種情況下,媽媽可以唱搖籃曲給寶寶聽,或者給寶寶聽平時喜歡的音樂。當寶寶哭鬧的時候,如果盲目地抱或背寶寶,就容易養成壞習慣。如果寶寶哭鬧,應該輕輕地拍打寶寶的后背,或者輕輕地改變寶寶的睡覺姿勢。另外,睡覺前也必須充分地喂奶。媽媽需要注意的是,不能為了糾正錯誤的睡眠習慣,就讓寶寶哭30分鐘以上。在這種情況下,應該先穩定寶寶的情緒,然后放在床鋪上輕輕地拍打后背,或者唱搖籃曲給寶寶聽。

2、睡覺時磨牙。

如果寶寶情緒不穩定,或者過于緊張,在睡覺時會無意中出現磨牙癥狀,因此要盡量穩定寶寶的情緒。這時,最好給寶寶唱搖籃曲,或者給寶寶講童話故事。另外,如果給寶寶聽柔和的音樂,或者經常撫摸臉部和手腳,就能消除寶寶的不安情緒,而且能消除緊張感。長牙后,如果牙齒的咬合出現問題,寶寶也會容易出現磨牙。

3、日夜顛倒。

如果寶寶日夜顛倒,就很難按時睡覺。在新生兒時期,即使日夜顛倒,也屬于正常的成長過程,但是出生6個月以后還不能糾正,那就應該給寶寶培養正確的生活習慣。但這時不能突然改變寶寶的習慣,還是應該逐漸提前睡覺的時間和起床的時間。另外,白天應該讓寶寶盡情地晚上,晚上要給寶寶營造出舒適的睡眠環境,這樣就能形成正常的生活習慣。

4、睡覺時經常哭鬧。

媽媽最怕寶寶哭鬧,因此用抱或背的方法應付寶寶,但是沒有特別理由的情況下,睡覺時哭鬧是一種習慣。如果背或抱著睡覺成習慣,寶寶就不容易睡覺,而且睡覺時經常哭鬧,因此要掌握能穩定寶寶情緒的方法,而且要培養獨自睡覺的習慣。在睡覺前,應該給寶寶聽舒緩的音樂,或者降低照明強度,或給寶寶平時喜歡的玩具。寶寶睡覺前,媽媽最好陪伴在旁,并且入睡后也應該陪在身邊一段時間。

5、吃著奶睡覺。

寶寶經常吃著奶就睡著了,或者含著安慰奶頭睡著了,這時候別讓寶寶含著乳頭睡覺,雖然很多寶寶喜歡這樣,因為有安全感。但含著奶頭睡覺容易增加寶寶窒息的機率,還對牙床有壓迫,容易影響以后的牙齒發育。含著奶頭的寶寶一覺醒來就會習慣性地繼續吸允奶汁,這時候寶寶雖然醒過來了,腸胃還沒有“醒”,立刻進食會造成寶寶的腸胃負擔。

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