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糾正寶寶錯誤的睡眠習慣

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1、一到晚上就哭鬧。

出生4個月的寶寶會有分離不安的情緒, 所以在晚上經常會要媽媽陪伴在旁。 在這種情況下, 媽媽可以唱搖籃曲給寶寶聽, 或者給寶寶聽平時喜歡的音樂。 當寶寶哭鬧的時候, 如果盲目地抱或背寶寶, 就容易養成壞習慣。 如果寶寶哭鬧, 應該輕輕地拍打寶寶的后背, 或者輕輕地改變寶寶的睡覺姿勢。

另外, 睡覺前也必須充分地喂奶。 媽媽需要注意的是, 不能為了糾正錯誤的睡眠習慣, 就讓寶寶哭30分鐘以上。 在這種情況下, 應該先穩定寶寶的情緒, 然后放在床鋪上輕輕地拍打后背, 或者唱搖籃曲給寶寶聽。

2、睡覺時磨牙。

如果寶寶情緒不穩定, 或者過于緊張, 在睡覺時會無意中出現磨牙癥狀, 因此要盡量穩定寶寶的情緒。 這時, 最好給寶寶唱搖籃曲, 或者給寶寶講童話故事。 另外, 如果給寶寶聽柔和的音樂, 或者經常撫摸臉部和手腳, 就能消除寶寶的不安情緒, 而且能消除緊張感。 長牙后, 如果牙齒的咬合出現問題, 寶寶也會容易出現磨牙。

3、日夜顛倒。

如果寶寶日夜顛倒, 就很難按時睡覺。 在新生兒時期, 即使日夜顛倒,

也屬于正常的成長過程, 但是出生6個月以后還不能糾正, 那就應該給寶寶培養正確的生活習慣。 但這時不能突然改變寶寶的習慣, 還是應該逐漸提前睡覺的時間和起床的時間。 另外, 白天應該讓寶寶盡情地晚上, 晚上要給寶寶營造出舒適的睡眠環境, 這樣就能形成正常的生活習慣。

4、睡覺時經常哭鬧。

媽媽最怕寶寶哭鬧, 因此用抱或背的方法應付寶寶, 但是沒有特別理由的情況下, 睡覺時哭鬧是一種習慣。 如果背或抱著睡覺成習慣, 寶寶就不容易睡覺, 而且睡覺時經常哭鬧, 因此要掌握能穩定寶寶情緒的方法, 而且要培養獨自睡覺的習慣。 在睡覺前, 應該給寶寶聽舒緩的音樂, 或者降低照明強度, 或給寶寶平時喜歡的玩具。

寶寶睡覺前, 媽媽最好陪伴在旁, 并且入睡后也應該陪在身邊一段時間。

5、吃著奶睡覺。

寶寶經常吃著奶就睡著了, 或者含著安慰奶頭睡著了, 這時候別讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺, 雖然很多寶寶喜歡這樣, 因為有安全感。 但含著奶頭睡覺容易增加寶寶窒息的機率, 還對牙床有壓迫, 容易影響以后的牙齒發育。 含著奶頭的寶寶一覺醒來就會習慣性地繼續吸允奶汁, 這時候寶寶雖然醒過來了, 腸胃還沒有“醒”, 立刻進食會造成寶寶的腸胃負擔。

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