首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

寶寶清火火食譜:木耳甜棗粥

4166

原料:

黑木耳30克,粳米100克,大棗50枚,冰糖適量。

制作:

先將木耳用涼清水浸泡半天,撈出洗凈與粳米,大棗同煮為稀粥,加入冰糖,糖化即成。

如果嬰兒食用,可將木耳切碎,大棗去核,去皮,以利食用。

特點:

粥爛,且甜蜜適口。

營養分析:

黑木耳味甘性平,能涼血止血,潤沛益胃,利腸道;大棗和血養血。此粥涼血和血,止血和胃,適用于因血熱鼻衄、大便出血者。早晚服用。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示