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科學胎教 對胎兒有益

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普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。 特別是在社會飛速發展的今天, 更希望自己的孩子智力超群, 才能出眾, 以便在將來激烈的競爭中立于不敗之地。 而人才的培養不是短時間內所能完成的, 必須從胎兒做起。

如今, 國內外大量的科學研究已經證明, 胎兒在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動的一個“小生命”, 他能對外界的觸、聲、光等刺激產生反應。 孕婦思維和聯想所產生的神經遞質, 也能傳入胎兒腦部, 刺激胎兒腦神經細胞發育。 胎教就是根據這些理論基礎, 在孕期通過外界的刺激,

促使胎兒接受更多的優良信息, 促進胎兒身心健康和智力的發育, 讓胎兒發育得更聰明、更健康、更美麗。 其實只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇, 大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節, 小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。 胎教的主要方法可分為情緒胎教、音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教、營養胎教等。

情緒胎教

胎兒孕育在母體中, 最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏, 從心跳的頻率當中, 胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。 因此, 控制情緒, 保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。

方法:準媽媽可以多選擇一些令自己孕期心情愉快的活動, 如散步、閱讀等, 保持樂觀、積極的心態。

音樂胎教

音樂胎教是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激, 促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育, 為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。 美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通, 不僅對胎兒有好處, 就連準媽媽也能在音樂中放松自己的情緒, 但應當注意的是, 音樂應當選擇舒緩輕柔的, 節奏過于強烈或聲音過大對胎兒來說都是一種噪音, 不一定非要選擇什么世界名曲, 做家務時, 準媽媽隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。

方法:準媽媽聆聽音樂的次數不宜過頻繁, 時間也不宜太長, 一天2次, 每次20~30分鐘。 醫學研究表明, 胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音, 而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。

因此, 父親是音樂胎教的最佳老師。

語言胎教

準媽媽或家人用文明、禮貌的語言, 有目的地對子宮中的胎兒講話, 給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記, 為后天的學習打下基礎, 稱為語言胎教。 語言胎教的題材很多, 父母可以將日常生活中的科普知識作為話題, 可以與數胎動結合進行, 還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述。 語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。 可以是喃喃自語, 也可以對著寶寶訴說。 不過研究顯示, 胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。 所以不僅僅只有準媽媽, 準爸爸也要常常與胎寶寶說話。

方法:準媽媽可以描述你的生活。 懷孕后, 牢記寶寶的存在。

從早晨起床到晚上睡覺, 準媽媽所經歷的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說, 還可以經常給寶寶講故事, 每天安排一個時間給肚子里的小寶寶講故事。 講述的時候, 準媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和, 充滿感情, 這樣才能“吸引”胎寶寶。 還可以讓準爸爸多和胎寶寶進行親子交流, 邀請準爸爸參與胎寶寶的語言胎教。 準爸爸說話時, 語調要輕柔、平和, 慢慢提高音量, 接近平時說話聲音。

營養胎教

給胎兒提供充足的營養, 保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。 因此, 了解孕期的生理特點, 平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

方法:飲食有規律, 一日三餐不可缺。 營養均衡多樣化, 多吃一些新鮮水果和蔬菜, 盡可能以食物代替保健品。

撫摸胎教

撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流, 通過輕撫準媽媽的腹部, 使寶寶感覺到父母的存在并做出反應。 他們可以通過手感受孩子的胎動, 寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。 在進行胎教的過程中, 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛, 還能使準媽媽身心放松、精神愉快, 也加深了一家人的感情。

方法:對胎兒的撫摸胎教宜在傍晚胎動比較頻繁時進行, 準媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上, 全身放松, 將雙手手指放在腹部, 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒, 每次5~10分鐘。 如果寶寶用力蹬腿, 說明他不喜歡, 最好馬上停止。 如果寶寶在撫摸后有蠕動的反應,

說明他喜歡這種撫摸。

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