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哪些是胎兒喜歡讀的胎教書

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2014-08-15 1795
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一位哲人說過:“讀一本好書, 就像是與一位精神高尚的人在淡話。 那精辟的見解、分析, 豐富的哲理, 風趣幽默的談吐, 都會使人精神振奮, 耳目一新。 ”懷孕的母親看些什么書好呢?

哪些是胎兒喜歡讀的胎教書

我們知道, 胎兒在母體內是可以感受到母親的舉動和言行的。 孕婦在懷孕期間的所作所為都可以直接影響到胎兒出生后的性格、習慣、道德水平、智力等各個方面。

從目前有研究結果來看, 許多研究均證實了我國古代胎教理論的科學性。 那么孕婦如何提高自己各方面的修養呢?應在學識、禮儀、審美、情操等各方面全面發展。

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試想, 生活中每個人都會被一些優美的言語、引人入勝的文學作品所吸引。 因為從中我們可以感受到大自然母親般的胸懷, 從書中對人世間一切美好事物的描寫中體會到世界的溫馨。 這不僅可以使孕婦本身得以充實、豐富, 同時熏陶了腹中的寶寶, 讓他也感受這詩一般的語言、童話一樣美的仙境, 而且還會刺激胎兒快速地生長, 使其大腦的發育優于其他胎兒。

由于這種教育使胎兒事先擁有了朦朧美的意識, 出生后一般也較其他嬰兒聰慧、活潑、可愛。 孩子與母親的關系會因此而倍感親密。

一位哲人說過:“讀一本好書, 就像是與一位精神高尚的人在淡話。 那精辟的見解、分析, 豐富的哲理, 風趣幽默的談吐, 都會使人精神振奮, 耳目一新。 ”

懷孕的母親看些什么書好呢?籠統地說, 書可以分為兩類:好書與壞書。

好書又可分以下幾類:偉大人物的傳記,

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優美的詩歌、兒歌, 令人神往的童話和神話, 鼓勵人向上的世界名著, 著名的山水和名勝古跡的游記, 精美的畫冊等。

壞書也就是那些對人的情緒等各方面產生消極影響的書, 如黃色書刊、趣味低下的街頭畫冊、思想過于低沉的書等。 這些書籍里充滿了下流、淫穢、打斗、殺戮, 會使孕婦長期處在不良的精神經狀況中, 對胎兒的發育極為不利的。

好書是那些看后使人精神振奮、情緒良好的書。 閱讀這類書籍對于孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。

最齊全的8種胎教方法

營養胎教

必須注重均衡的飲食搭配, 做好體重控制, 針對孕期的不同階段, 做重點式的營養補充。 孕期1~3個月→補充葉酸和維生素, 攝取容易消化、清淡的食物, 可減緩懷孕初期的不適癥狀。 懷孕中期→因孕婦的食欲增加, 應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。

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懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量, 并監控體重的增加。

適合周數:得知懷孕開始

音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇, 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

適合周數:懷孕第16周開始

美育胎教

經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶, 一同欣賞美麗的事物, 當準媽媽感受到美的同時, 也在無形中傳達給寶寶了喔!

適合周數:懷孕第20周開始

撫摸胎教

父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒, 通過孕婦肚皮傳達?胎兒, 形成觸覺上的刺激, 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。

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父母用手在腹部撫摸胎兒, 用手指對胎體輕按一下, 胎兒會作出反應。 可邊觸摸, 邊說話, 加深全家人的感情。

適合周數:懷孕第20周開始

意念胎教

準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象, 這個形象在某種程度上, 將與即將出生的胎兒相似。 有些準媽咪很擔心胎兒出生后, 是不是有身體上的殘缺, 經常忐忑不安, 不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片, 可以幫助孕婦保持愉快的心情。

適合周數:懷孕第28周開始

對話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話, 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。 這不僅是語言胎教的重點, 也是建立親子關系的關鍵。

適合周數:懷孕第24周開始

運動胎教

在進行時, 準媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。

孕婦可以做一些胎兒小體操, 在感覺到胎動時仰臥、全身放松, 用雙手從上到下、從左到右,

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反復輕柔地撫摸腹部, 有時, 也可以用手指輕壓胎兒, 并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。 除此之外, 準媽咪每天做適量的運動, 有助于順產, 并減少生產時會陰肌肉受損。

適合周數:懷孕第20周~36周

光照胎教

胎兒的視覺發育大約要到36周大時, 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部, 每次持續2分鐘, 胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。

適合周數:懷孕第32周開始

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