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撫摸胎教不等于“亂摸肚皮”

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胎教是準媽媽跟寶寶之間最簡單的交流, 它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許, 還有種種不可言說的溫情。 但是, 專家提醒:孕婦懷孕不到36周, 千萬不要頻繁摸肚皮, 這樣會引起子宮收縮, 可能導致嬰兒早產。

【案例】桂林市民陳女士懷孕7個月, 看到自己肚子一天天大起來, 寶寶越來越好動, 想摸肚皮的沖動也就越來越強。 陳女士在網上搜集資料時, 發現有網站介紹孕婦摸肚皮的幾種技巧, 但是并不知道是否正確。

網上流傳的撫摸肚子方法

孕婦懷孕不到36周, 千萬不要頻繁摸肚皮, 這樣會引起子宮收縮,

可能導致嬰兒早產。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。 這并不是不讓孕媽媽摸肚子, 而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。 一般過了孕早期, 撫摸胎教就可以實施。

來回撫摸法

實施月份:懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 心里可想象你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項:撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2~5分鐘。

觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以后, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:準媽媽平臥, 放松腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,

并用手指輕輕按下再抬起, 然后輕輕做一些按壓和拍打動作, 給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項:開始時每次5分鐘, 等做出反應后, 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔, 準媽媽還應注意胎兒的反應, 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿, 表明他不喜歡, 應立即停止。

推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月后, 當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時, 就可以增加推動散步的練習。

具體做法:準媽媽平躺在床上, 全身放松, 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部, 同時也可用手輕輕地推動胎兒, 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生指導下進行, 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮, 甚至引發早產。 每次5~10分鐘, 動作要輕柔自然, 用力均勻適當, 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體, 準媽媽應立即停止推動, 可用手輕輕撫摸腹部, 胎兒就會慢慢地平靜下來。

拍打法和運動法, 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者, 都不宜進行。

專家解析

觸壓、拍打等手法不可取

以上做法是否正確?產科專家是否也建議孕婦撫摸肚皮呢?

專家表示, 以上做法并不可取。 雖然孕媽媽們會不自覺地去撫摸肚子和寶寶“交流”, 但產科醫生并不建議孕婦撫摸肚皮, 反而建議孕媽媽們少撫摸自己的肚皮。

專家介紹,

子宮就像是一個球, 寶寶會以很舒適的位置躺在里面, 沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。 “用力去摸肚皮或者刺激它, 不會引起臍帶繞頸, 但是后果可能更嚴重, 尤其是有早產先兆的人, 或者曾經流產的人, 子宮容易收縮, 會再次引起早產, 甚至是胎盤早剝。 ”

有人認為, 撫摸肚皮, 寶寶出生后的觸覺發展更快, 對此專家表示, 這種說法沒有科學根據。 “偶爾摸一摸自己的肚皮, 對孕婦的心理有好處, 畢竟自己的肚子里有一個可愛的寶寶, 輕輕的偶爾撫摸一兩下, 可愉悅孕婦的心情。 但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸。 懷孕3個月后, 對自己的肚子, 別揉, 更不能搓!”專家建議, 如果孕婦肚皮瘙癢, 建議到醫院找醫生診斷,

不要自己用力抓撓。

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